週期豐胸法 - 女人不平凡

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月經週期很規律的美眉看過來！大概了解了月經形成的過程後，你也知道在月經週期中不同的日子，我們的身體都會有不同的荷爾蒙或機制在運作，如果能有效運用這些規律的機制達到一些功效，不就是不用花錢的最好妙方嗎？以下就是我們收集到的週期小妙方，不妨選用一些你所需要的功效，試用看看吧！

週期豐胸法

第11-13天豐胸最佳時期

第18-24天豐胸次佳時期

一般的月經週期平均為28天，但並不是天天皆為最佳豐胸日，基本上是從週期的第11-13天與第18-24天，這整整十天都是豐胸的好日子！因為這十天卵巢會24小時不斷地分泌動情激素，而這些動情激素也是影響胸部豐滿的因素之一，所以這十天的飲食就更要特別注意，最好攝取適量含有動情激素成分的食物，例如︰青椒、蕃茄、馬鈴薯類、豆類、堅果類、牛奶、木瓜牛奶、紅蘿蔔等，這些都是日常生活容易攝取且天然的食物，不僅不容易對人體造成傷害，同時可促進豐胸效果，何樂而不為？除了多吃這些食物以外，這段時間也可以多做一些豐胸運動或是按摩，也有助豐胸！另外在這為期十天的豐胸期，就忍耐一下，少喝含咖啡因的飲料，例如咖啡、可樂。