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指壓

依照中醫的說法,我們的手指上有許多的穴道,每個穴道都主管著一些症狀或是疾病,只要依照這些症狀找出主管的穴道,並加以按摩,可以感到身體舒暢或改善疼痛的效果喔!以下就是我們為你整理出的一些可以舒緩經痛或PMS症狀的手指穴道,不妨依照圖示體驗看看,或許有意想不到的功效喔!

忘了告訴你,這些穴道的位置因人而異,所以建議你再圖中所指的位置周圍稍微壓一壓,壓到最痛的地方就是你的穴道囉!另外一隻手也可用同樣的方式尋找,或以雙手對照的方式,也可以找到。一次的療程大約3分鐘,一天按壓3次即可。
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