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月經沒有正常出現

這次的月經沒有正常出現嗎?那你可要先評估自己是否懷孕了,如果確定沒有,那麼也無須驚慌,有時月經不來並沒有特別的原因,可能與壓力有關,好比說是身體或情感上的不順等等。通常壓力解除之後,月經也就恢復了,在這裡我們提供妳一些精油配方,你可以以這些配方按摩腹部或泡泡澡,讓月經乖乖地報到!

◎腹部按摩

調配混合30ml的杏仁油,4滴蓍草精油,15滴羅馬洋甘菊和11滴天竺葵,
連續按摩腹部、腰部至少兩週。
◎沐浴配方

任選快樂鼠尾草、天竺葵或茴香其中一種,分別加6到8滴在一缸熱水與一缸冷水中。將身體浸在熱水中10分鐘,然後換到冷水中5分鐘,如此冷熱交替循環3次共45分鐘即可。
附註:請勿選用來路不明的精油,且應在正確的指導與使用方式下使用精油,並建議避免使用燃燒的方式。
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