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身為更年期的你
身旁有更年期的你們
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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作為伴侶

不論男女都會經歷更年期,作為伴侶一定要多了解更年期的症狀是什麼,可不要覺得怎麼到了中年,人一下就變了,反而吵吵鬧鬧,殊不知有時其實是生理的自然變化所造成的,只要做一些調適或治療就可以改善生活的品質。

面對這個必經過程,應該要彼此互相關心體諒,給對方溫暖安全的感覺,而且因為這樣的相扶相持,反而可以使感情更堅定喔!

作為子女晚輩

了解女性更年期的變化,就知道為什麼偶而她們的心情會很不好,其實她們正經歷著身心理的重要變化。不妨在一些小地方多關心一下更年期女性長輩的需求,多多溝通,了解她們心理的感受,或有時陪同她們一起做一些事,比如到醫院就醫、上上館子、一起運動或旅行等等,都可以幫助她們舒緩心理壓力,順利度過更年期。

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