女人不平凡 - woman marvellous 女人更年期
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雌激素缺乏症狀自我評估

沒有=無
輕微=偶爾會發生 (熱潮紅: 每天少於3次)
中等=經常發生,但可以忍受克制不影響生活 (熱潮紅: 每天介於3到9次之間)
嚴重=影響生活,甚至有功能障礙需要治療,對生活失去信念 (熱潮紅: 每天少於10次以上)
項目/評分 沒有 輕微 中等 嚴重
熱潮紅
頭暈眼花
失眠
暴躁
情緒抑鬱
失落感覺
精神緊張
異常疲倦
性慾減低
性感受度降低
陰道乾燥
行房時感痛楚
皮膚異常乾燥
頭痛
背痛
關節酸痛
肌肉疼痛
面毛增多
Ref:Jones MM, Marshall DH, Nordin BEC. Quantitation of menopausal symptomatology and its reponse to ethinylestradiol and piperazine oestrone sulphate. Curr Med Rees Opin 4(Suppl.13):12-20, 1977

當然,僅憑這一些對自身的檢測並不能完全確定是否為更年期,如果你有這些症狀,或者是你身邊的女性確定出現了這些症狀,不論輕微或是嚴重,都不要認為是更年期就輕忽,還是建議您前往醫院檢查之後確定並非是器官上的問題,才能確定是更年期造訪。

如果經過醫師檢測確定是更年期,那麼我們更要調整自己的心態,積極面對,讓更年期與度過青春期一樣愉快順利!

感謝婦產科蕭中正醫師、蕭乃彰醫師協助校閱本單元內容
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