妳的症狀嚴重嗎？ - 更年期 - 女人不平凡

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雌激素缺乏症狀自我評估

沒有＝無
輕微＝偶爾會發生 (熱潮紅: 每天少於3次)
中等＝經常發生，但可以忍受克制不影響生活 (熱潮紅: 每天介於3到9次之間)
嚴重＝影響生活，甚至有功能障礙需要治療，對生活失去信念 (熱潮紅: 每天少於10次以上)

項目/評分	沒有	輕微	中等	嚴重
熱潮紅
頭暈眼花
失眠
暴躁
情緒抑鬱
失落感覺
精神緊張
異常疲倦
性慾減低
性感受度降低
陰道乾燥
行房時感痛楚
皮膚異常乾燥
頭痛
背痛
關節酸痛
肌肉疼痛
面毛增多

Ref：Jones MM, Marshall DH, Nordin BEC. Quantitation of menopausal symptomatology and its reponse to ethinylestradiol and piperazine oestrone sulphate. Curr Med Rees Opin 4(Suppl.13):12-20, 1977

當然，僅憑這一些對自身的檢測並不能完全確定是否為更年期，如果你有這些症狀，或者是你身邊的女性確定出現了這些症狀，不論輕微或是嚴重，都不要認為是更年期就輕忽，還是建議您前往醫院檢查之後確定並非是器官上的問題，才能確定是更年期造訪。

如果經過醫師檢測確定是更年期，那麼我們更要調整自己的心態，積極面對，讓更年期與度過青春期一樣愉快順利！

感謝婦產科蕭中正醫師、蕭乃彰醫師協助校閱本單元內容