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瑜珈是高血壓的良藥


發表日期: 2016/12/16 下午 04:09:34
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161208
瑜珈是高血壓的良藥
  【24drs.com】最新研究發現,瑜珈有助於讓那些具高血壓風險者降低血壓。
  
  印度德里的Sir Gangaram醫院心臟科醫師Ashutosh Angrish表示,血壓偏高的患者除非改善他們的生活方式,否則比較容易有高血壓。
  
  Angrish醫師補充,輕微高血壓以及高血壓都會增加心臟衰竭、中風、以及心臟病發的風險。
  
  根據研究人員表示,研究中做瑜珈的組接受瑜珈指導1個月,再回家做那些動作,包括伸展、控制呼吸、以及冥想,一天1小時。
  
  歐洲心臟學會的Angrish強調,這篇研究指出,有輕微高血壓的患者應該建議每天做1小時哈達瑜珈,這能避免罹患高血壓,並會帶來幸福感。
  
  研究結果在印度Kochi心臟學會的年會中發表。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Yoga Called Good Medicine for High Blood Pressure

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.瑜珈無法舒緩熱潮紅但有助睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d88fd4
.瑜珈能為你做什麼 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dff525
.年輕時高血壓預告中年時心臟問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e37ba5
.降血壓的飲食也能擊退腎結石 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e5ffbc
.瑜珈對乳癌患者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e6415c
.即使血壓稍高也可能增加中風風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e8108d
.依據血壓數字決定心臟病風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f12bd6
.血壓紀錄影響老年時的大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1bf3b
.懷孕打呼、高血壓增加窒息風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1bf40
.瑜珈和冥想對失智症患者及照顧者同樣有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1e270
.中年高血壓 晚年大腦衰弱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f76d21
.體重超重一點也可能有高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fb0c9a
.定時看醫生有助於控制血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81002c4f
.年輕男性酗酒血壓會升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81005185
.瑜珈減少心臟病風險因子 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81084fc6
.保持身材抑制血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81089240
.收縮壓高低與年輕人的關係 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810d3fe3
.孕婦需要治療高血壓? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810d624f
.鹽不僅是對血壓有害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8111eaa0
.幫助高血壓患者避免中風的物質 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8111faee
.瑜珈有助於舒緩孕婦憂鬱症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81128da7
.咖啡會增加高血壓患者心臟病風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8126ecfb
.血壓要降到多低? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8129a923
.男女心臟年齡不同 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812d0b13
.懷孕時高血壓與新生兒的心臟缺陷有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812d145e
.懷孕後期做溫和瑜珈是安全的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812ef7ef
.經前症候群會增加女性高血壓風險? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81301c5d
.健康狀態不佳的青少年日後可能有高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81344ca9
.肥胖會讓孩童的血壓飆升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136ec8d
.女性可能不了解心臟病風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8139eb6f
.健康飲食能舒緩妊娠糖尿病後的血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813bfb75
.低鹽飲食有害健康? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813ecab6
.如果住在機場附近血壓會飆高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81413991
.瑜珈有助於減輕多發性硬化症的倦怠感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100001
.年輕時保持冷靜可降低年老時發生高血壓的機會 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100195
.高血壓與膽固醇的治療偏方 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100297
.每天喝半杯茶可降低一半發生高血壓風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101106
.高風險心臟病的第二型糖尿病患中有五分之一是無徵兆的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101637
.肥胖使美國人罹患高血壓增加33% http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102119
.心絞痛用藥可安全且長期使用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102339
.血壓治療劑可延緩阿茲海默氏症之病程 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103222
.雖然高血壓經常被忽略但罹患人口卻正在上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103511
.練瑜珈讓心臟變健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103877
.空腹喝酒會增加高血壓的機率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104902
.在家測量血壓的裝置其效果可能較醫院為佳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104909
.高血壓開始在全世界流行 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105220
.葉酸能對抗高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105237
.天氣冷會讓血壓升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105261
.威而鋼能幫助治癒心臟病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105309
.高纖飲食可能可對抗高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106368
.減重可阻斷痛風的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107534
.父親的壽命與高血壓有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107810
.瑜珈能夠幫助身形、減少飲食失調 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108117
.中年患慢性疾病比想象中還要普遍? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108276
.老年人經常忘記服用抗高血壓用藥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108699
.黑巧克力可以減少高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109061
.瑜珈可能避免中年體重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109125
.高血壓經常不受控制 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109196
.控制血壓有益大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110022
.每天晚上吃阿斯匹靈可能對高血壓有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110194
.不健全的婚姻等於高血壓?! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110217
.配偶的支持可減輕工作的血壓升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110472
.可樂可能會提高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111464
.掉牙的九個風險因子 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111592
.早產兒有高血壓的風險? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111817
.瑜珈可能有助於減緩背痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112209
.瑜珈有助於青少年減掉額外的體重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113361
.葡萄籽萃取物對血壓有益? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113757
.寂寞可能會使血壓上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113804
.練瑜珈使呼吸變得更容易 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113905
.打碎腎結石招來糖尿病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114020
.工作壓力可能不會提高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114501
.高血壓與女性性功能障礙有關!? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114742
.高血壓和十幾歲的青少年 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114748
.Celebrex可能會讓血壓上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114750
.輕度高血壓患者可以運動嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116242
.長時間工作增加高血壓風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116488
.高血壓控制狀況有所改善 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117770
.酒可以降低心臟病發風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117933
.女性心臟病死亡率下降 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118141
.懷孕時高血壓很危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118150
.止痛藥有高血壓的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118248
.運動可以減輕更年期症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=200703222
.高血壓的小孩可能沒有想像的多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20130129
.睡眠量與某些人的中風風險增加有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201505152
.懷孕時高血壓 之後可能復發 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201508272
.懷孕時高血壓,日後有心臟問題? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160627
.十分之九的中風可預防 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160715
.懷孕時發生的問題是未來的健康風險徵兆嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609262
.高血壓增加失智症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201610101
.某些高血壓藥與憂鬱症、躁鬱症有關? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201610112
.診間血壓正常可能掩蓋高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161205
.嚴重瑜珈傷害很少 但有增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161222
.全世界的高血壓增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701103
.高血壓常未診斷、治療 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20170111
.咖啡也能提升心臟健康? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20170116
.高血壓對老年人不一定有害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20170117
.許多成年人罹患輕微的心臟衰竭而不自知 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66362
.控制血壓--時間的選擇非常重要 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66864
.每天睡得太多或太少都可能增加心臟疾病的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66895
.男孩子體重快速增加可能有危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=67201
.清晨是一天中最易發生中風的時段 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=68082
.黑人較容易因為高血壓引起眼睛的病變 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71727
.運動與瑜珈有助於緩解多發性硬化症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71930
.懷孕的問題會使中風的風險上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72152
.麻油也能降血壓喔! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72269
.每天飲酒會增加高血壓的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72429
.任何年齡開始運動都不嫌晚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72494
.每天小酌1杯酒可保動脈健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72523
.每日檢查可以幫助婦女控制高血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72545
.植物療法可以治療感冒性與生殖器皰疹 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72562
.出血性中風是可預防的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72704
.瑜珈可以幫助乳癌患者舒緩噁心症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79656
.糖尿病患者維持健康的關鍵在於控制血糖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79680
.C反應蛋白可作為中風的標記嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79993
.低脂肪飲食還是無法降低膽固醇? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81059
.心臟病的主要危險因子是可以改善的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81800
.即使運動量不大也能達到降壓的效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81988
.高血壓會使記憶力喪失? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89146
.罹患高血壓可能會損害器官 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89153
.鹽真的那麼不好嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89218
.高血壓應不致使腦部功能加速下降 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89284
.FDA核准新的心臟衰竭治療藥物上市 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89582
.健康BMI可預防高血壓的發生 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89611
.不良的態度或觀點會增加罹患高血壓的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89831
.輕微高血壓可以幫助老人頭腦更清楚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90055
.高血壓藥並不是愈貴愈有效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95934
.營養補品可減少對降壓劑的依賴 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97309
.藥物混在一起加倍心臟病發作的危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97855
.婚姻讓心臟更健康? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99427
.量血壓習慣從三歲開始 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99505
.雲霄飛車的重力對大多數人都是安全的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53547
.控制壓力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1728.90047
.發炎可能會增加中風的危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1817.51606
.慢下來可保護你的心臟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1817.51614
.睡前服用阿斯匹靈能減少妊娠併發症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1840.56479

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