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工作壓力讓你生病


發表日期: 2015/8/14 下午 01:31:26
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工作壓力讓你生病
  【24drs.com】最新研究指出,大量工作壓力可能會因為精神健康問題而增加請病假的風險。
  
  要求高、緊繃的工作、或是社會支持少的工作,會讓你因為心理健康請病假的風險較高,若有不健康的生活習慣也會。抽菸是因為心理健康問題請病假的顯著風險因子,但喝酒就不是。
  
  根據這篇刊載在職業環境醫學期刊(Journal of Occupational and Environmental Medicine)八月號的研究指出,大量運動可降低因心理問題請病假的風險。
  
  研究人員指出,因為精神疾病請病假的狀況,已證明可藉由針對社會心理預期的工作環境來有效改善,尤其是降低大量社交心理的工作需求。
  
  如果沒有強調工作場所的問題,嘗試讓員工適應較健康的生活習慣可能效果較差。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Job Stress Might Make You Sick: Study

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