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社交網絡影響孩子心理健康


發表日期: 2011/8/17 上午 10:23:18
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80886ebf
社交網絡影響孩子心理健康
  【24drs.com】臉書、簡訊、即時通,對兒童、青少年、以及年輕成人有正面亦有負面的心理影響。加州大學的Larry D. Rosen博士表示,雖然青少年經常使用臉書會有比較自戀的傾向,但也比較會有同理心;雖然社交網絡讓孩子讀書時分心,但它提供青少年與年輕成人一個吸引人的溝通工具。
  
  Rosen博士在美國心理學會的會議中闡述以電腦為主的社交網絡風險與益處調查結果,結果只顯示出社交網絡與心理傾向的關聯性,而不是因果關係。
  
  這篇針對1千2百位青少年與年輕成人所做的調查中,花越多時間在臉書或即時通的人,線上與真實生活中的同情心,或是理解、認同別人感受的程度就越強。
  
  另外,臉書也能讓青少年表現出自己。最近有兩篇調查發現,32歲以下的人會使用臉書作為溝通工具,就像簡訊與手機一樣;害羞的孩子也可用線上社交網絡與別人溝通。
  
  Rosen博士與同事們在2009年所做的調查發現,花越多時間在媒體(不論要不要上線)上的孩子會越焦慮、越容易胃痛、缺課時間較多,即使考良了人口統計學、飲食習慣或是運動後仍是如此。另一篇研究也顯示,若花在臉書上的時間比一般人多,與自戀、焦慮、躁鬱症的徵兆有關。
  
  在2011年有篇研究中,近280位國中、高中、以及大學生每讀書或工作15分鐘,平均就有3分鐘分心,每15分鐘檢查一次臉書與成績較差有關。另一篇研究發現,73%的大學生沒有一些科技產品就無法讀書,38%不到10分鐘就會檢查一次筆電、手機、或其他電子產品。
  
  不要想著在背地裡監控或抑制孩子敲鍵盤,應該在他們開始使用某種新技術時就經常與他們討論並建立信任感,讓他們遇到不論是霸凌或困擾的圖像時,會來與你討論他們的問題。
  
  你可以試著坐在地上,以跟孩子同樣的高度跟他說話,問他們這星期有沒有聽說什麼新的科技,你說5分鐘,讓孩子說15分鐘。但你仍需要對於使用產品與行為制定規則及限制,並問他們對這些規則與限制的看法,先說好違反時的後果,後果必須是不嚴重的,視需要再加重,可考慮行為契約書。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80886ebf

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