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多運動比較不會變胖


發表日期: 2010/12/28 上午 10:57:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806e9737
多運動比較不會變胖
  【24drs.com】Dec. 14, 2010 – 根據探討體能活力和體重隨年紀變化的一篇新研究,年輕時多運動,就比較不會中年發福。
  
  西北大學Feinberg醫學院預防醫學講師Arlene Hankinson醫師發現,維持高度體能活動力的年輕人,中年時比較不會變胖。
  
  她向WebMD表示,活動力有其效果,不過不會完全消除與年紀有關的體重上升。但是,運動可以有幫助,且女性獲益較多,不過她不清楚原因。
  
  高度活動力的婦女在20年間增加的體重比活動程度最低的婦女少了13磅(約6公斤),高度活動力的男性則比活動程度最低者少增加6磅。
  
  研究結果登載於美國醫學會期刊(Journal of the American Medical Association)。
  
  有些人希望藉由活動消除年紀相關的體重增加,對於這些結果可能會感到失望,Hankinson醫師則不同意,她認為這是相當樂觀的消息,顯示有益的活動可以減少隨年紀增加的體重。
  
  【體能活動和體重增加之研究】
  Hankinson醫師評估了參與CARDIA研究的3,554人,這個進行中的研究已經追蹤了20年。研究對象年紀在研究開始時為18-30歲,他們回答有關活動力的問題,然後在第2、5、7、10、15、20年進行追蹤檢查。
  
  Hankinson醫師評估了體重、身體質量指數(BMI)與腰圍,她將年紀、飲酒與熱量攝取等納入考量。
  
  她以兩種方式探討活動程度的差異:比較活動力最高組與最低組,評估那些每週進行中度到費力活動達150分鐘以上者。(這150分鐘的中度活動是依照美國健康與人類服務部的建議。)
  
  當她比較高活動力組與低活動力組時,她表示,活動力低的女性在20年間增加33磅(約15公斤),活動力最高組婦女則是增加約20磅 (約9公斤);活動力低的男性在20年間增加28磅(約12.7公斤),活動力高的男性在20年間增加22磅(約10公斤)。
  
  活動力最高組中,只有11%的婦女和12%的男性維持到20年,過了20年,將近37%符合前述的每週150分鐘目標。
  
  當她探討每週150分鐘組時,發現每週活動未達150分鐘的女性在20年間增加32磅(約14.5公斤);達到的婦女則是增加22磅(約10公斤)。未達到150分鐘的男性增加29磅(約13.1公斤);達到的男性增加26磅(約11.8公斤)。
  
  在腰圍方面,高活動力組隨著年紀增加的幅度也較少。
  
  體能活動不只包括運動和其他正式賽事,也包括工作上的活動和家務勞動。
  
  Hankinson醫師向WebMD表示,體能活動是每個人都可以用某種形式進行的。
  
  【運動越多、體重增加越少:其他專家意見】
  Pennington生物醫學研究中心預防醫學研究主任Tim Church博士表示,新研究發現是富有科學性且重要的。他為WebMD回顧這些研究發現,他並未參與研究。
  
  他表示,這對肥胖流行病學的討論帶來更持平的觀點,通常,人們只注意食物,現在有更多證據認為體能活動可以預防體重增加,控制體重的適當方法是透過飲食和體能活動。
  
  他表示,Hankinson醫師發現的高度活動力者增加較少體重之關聯乍看之下相當令人鼓舞,他指出,這研究只追蹤他們38-50歲,當年紀繼續增加時,我希望看到,低活動力和高活動力組有更大的差異。
  
  他表示,減少體重增加只是保持活動的理由之一,如果你任何年紀都保持活動力,年長時將更能四處走動。

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.孕婦的運動量不夠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8053ee25
.假日可能會傷害孩童 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80542296
.懷孕時運動可以讓胎兒體型小一點 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80542b5f
.運動能緩和壓力的影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805a705d
.健康的人燃燒脂肪較快 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805ac9ef
.研究:塑身衣可以燃燒熱量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805b0e47
.運動可提升男性的性能力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805b23c4
.訓練後喝巧克力牛奶補充肌肉所需 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805b2ac3
.運動可以避免憤怒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805b812a
.癌症患者的運動建議 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805ba402
.懷孕時體重增加太多會提高小孩的肥胖風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8060e466
.短期暴食會有持續影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80631983
.運動有助睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8064eb4d
.希望小孩運動?養一隻狗吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8065a939
.運動有助於預防骨折 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8065d7bf
.運動對抗乳癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80666cb1
.飲食、運動降低肺癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806905ab
.運動可能降低子宮內膜癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806a12e1
.心神不寧會導致不快樂 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806a2f16
.每多1磅都會增加死亡風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806d1fac
.專家:運動對於第二型糖尿病患很重要 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806e4250
.運動、維他命D減少老年人跌倒風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806f2c43
.牛奶配方會導致嬰兒體重快速增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806fd90f
.運動可減少前列腺癌死亡風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807120a1
.治療、運動對慢性疲勞症候群有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8075986a
.運動對膝蓋有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8076f5a8
.運動與性增加心臟病發作風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8078e352
.「添加糖」也添加了體重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8079433d
.節食加上運動改善肥胖者的體力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8079d6f1
.罹患乳癌後體重增加會有風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807a7408
.父母的立場傷害你的健康嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807b105c
.關節炎對身心健康有負面影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807d1add
.多運動有助於控制糖尿病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807d6e1e
.快走能降低前列腺癌惡化機率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807ff9a6
.與工作有關的運動能讓人保持健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8080227f
.太晚吃飯會讓體重增加? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8082f2cb
.運動改善睡眠及夜間呼吸問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80831c7f
.運動有助於治療POTS http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8083e602
.讓你胖與不胖的5種食品 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80840b0c
.運動讓老年人的大腦保持敏銳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8086a5bb
.運動是癌症存活的神奇藥物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80886fd8
.每天運動15分鐘降低死亡風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8089210c
.更好的減重預測方式? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8089fc4f
.運動可以抑制肥胖基因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80913d79
.「大一新鮮人會變胖7公斤」只是迷思 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809160b9
.運動大多不會增加膝關節炎風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8091be4a
.嬰兒體重增加速度可用來預測兒童肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8091cc45
.運動改善纖維肌痛患者的記憶力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80931e52
.成人肥胖是家庭造成 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8096b2fa
.運動提升孩子的學業表現 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80986daa
.在餐廳謹慎飲食有助減肥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80990d71
.運動、電話療法有助於緩解纖維肌痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80996d21
.紫馬鈴薯降低過重者血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809ba306
.感覺受排斥的孩子較不常運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809bea1f
.手涼涼的能讓人運動時間更長 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809f6b60
.坐太久會增加死亡率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a0b5a6
.有糖尿病?改變生活方式對活動有幫助! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a0daa6
.記住:運動增強你的腦力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a1d627
.想減肥嗎?別吃流行的食物! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a2369b
.運動對乳腺癌患者的好處 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a2c6b8
.任何運動都能減少阿茲海默氏症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a329f2
.許多孕婦害怕運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a5621c
.金錢能讓人們有健康的生活方式 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a6fadc
.運動、維生素D能降低老年人跌倒風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a73fa4
.運動太多有害嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a843a9
.抽脂後要運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a97486
.多種運動有助於對抗青少年肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ad0b59
.運動減少老年失智症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ad4c05
.運動能對抗心臟衰竭的憂鬱症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80aecce4
.每天運動30分鐘就能減重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b14779
.含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b43a7e
.運動防止大腦老化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b75d78
.持續運動對膝關節疼痛有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b92003
.各種運動都對帕金森氏症患者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b920a7
.運動前吃止痛藥不利於腸道 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80bc485a
.孩子多運動以提升成績 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c4121b
.旅行時也要保持健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c53d84
.氣喘病童應該告訴醫生的5件事 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80cfd892
.智慧型手機讓你變胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d08376
.不吃早餐容易有心臟病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d0f15f
.不吃早餐不會讓體重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d14c98
.運動一段時間不會讓晚上睡得好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d32429
.運動對腎臟病患者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d3de23
.運動增加男性精蟲數 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d8e8e7
.多運動的孩子成績較好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d98c3e
.運動讓關節炎患者生活得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80da07d2
.孕婦運動對胎兒腦部有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80db5545
.走路減少年長者的中風風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dbc40a
.想要保持年輕嗎?開始動吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dcf188
.運動無法擊退假日增加的體重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dd0d61
.輕鬆運動降低腎結石風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80de6c67
.鍛鍊有助於消耗假期間攝取的熱量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80de8b87
.心房顫動不代表無法運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e10b3e
.媒體關注肥胖可能讓某些女性更胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e19ab3
.坐太久增加男性心臟衰竭風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e2150d
.想減重?平常日的餐點是關鍵! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e3ba3b
.肥胖的女性平均1年運動1小時 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e522f6
.孩子房內有電視與體重增加有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e62f4b
.每天運動減少乳癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ea30db
.運動與飲食對高血糖患者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80eb9a7c
.運動能縮減COPD併發症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ec8531
.懷孕時期體重增加影響孩子肥胖風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ed0724
.40歲開始加強運動不嫌晚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ef3917
.吃魚與運動避免結腸癌復發? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1a14b
.父母離婚增加孩童肥胖風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1bf41
.服用Statin類藥物男性可能較少運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f2312a
.觀察兄姊以了解自己會不會變胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f4d979
.有運動的孕婦 嬰兒較不圓胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f4f7fc
.壓力會讓你走向餅乾桶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f56286
.爸媽常認為肥胖孩童是健康的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f65fe5
.多運動對憂鬱的抽菸者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f6d797
.在大熱天運動可能有危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f728c2
.多運動不一定對心臟病發倖存者較好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f8288b
.運動預防心律不整 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f92507
.運動能減少半夜上廁所 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fa8c3c
.有運動的日子比較會喝酒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fd5e5d
.運動避免第二型糖尿病 基因是關鍵 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fe03a1
.預防體重增加的某些傷害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ffd2ce
.運動能對抗憂鬱症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ffd2d1
.針灸、運動舒緩乳腺癌疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81051a80
.戒菸後體重增加但更健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810599d7
.運動無法控制第二型糖尿病血糖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8105e740
.運動與飲食是對抗心律不整的關鍵 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8107fc29
.保持身材抑制血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81089240
.帕金森患者運動與跌倒風險之關係 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8109b0c4
.即使有運動 久坐會致死 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810c09c9
.少睡半小時與體重增加有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81111629
.運動促進老年人行動性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8111bd05
.運動有助於男性的性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811339e8
.規律地激烈運動可延長壽命 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8116c98d
.開始運動以預防大腦老化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8117949e
.每小時走2分鐘抵銷久坐的影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81194d78
.即使是老年 運動也有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811abfd7
.飲食與運動無法避免老化相關肌肉損失 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811b8449
.大學畢業前結婚 變胖可能性較高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811c146b
.大部分的運動有助於睡得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811e9a8c
.運動對第二型糖尿病的益處很多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811f0c92
.只要兩週不動肌力就會消失 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812110d1
.久坐增加女性癌症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8121cd10
.老婦人運動越多等於脂肪減少越多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8121fbcf
.運動能緩和早期阿茲海默氏症症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8122c49a
.運動讓肥胖的孩子心臟健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8124a5ae
.適度運動能降低男性心臟衰竭風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8124e227
.短暫密集訓練對第二型糖尿病患者心臟有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8128c729
.太極對長期病患有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812a6d48
.蔬果可能是體重無法下降的關鍵 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812abe20
.想讓孩子運動嗎?跳過內疚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812adff5
.學齡前兒童可學習有益心臟的生活方式 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812b2da9
.為何要在工作時抽空散步 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812c0564
.久坐沒有想像中那麼不好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812c6e35
.強壯的腿與強壯的心智有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812ef7ed
.懷孕後期做溫和瑜珈是安全的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812ef7ef
.心臟衰竭患者運動太少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812fa238
.運動減少任何年齡的心臟衰竭 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812fdb59
.太多孕婦體重增加過多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813012a8
.坐太久傷害心臟病患者的健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81304a0e
.年輕時看太多電視阻礙中年時的大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8130b149
.運動增強脊髓肌肉舒緩下背痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81336811
.運動越多越好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8134f51d
.充足睡眠與運動可延緩中風 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136ec8a
.七步驟讓你有更健康的心臟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136ec93
.運動似乎不會影響乳房密度 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8138dd45
.女性肥胖與氣喘風險較高有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81393e4d
.運動會讓你的大腦年輕10歲? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8139eb74
.需要運動嗎?去購物中心吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813c1c7f
.為何拉布拉多常變胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d3aeb
.運動對你很好 即使是在受污染的城市 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d6d06
.運動減少13種癌症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813e48e7
.心臟衰竭患者要運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813f400d
.地中海飲食的健康脂肪不會增加體重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8140444e
.運動15分鐘延長壽命 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8140daf8
.想要記住新知識?從運動開始! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81411b0c
.年長者的運動效益可能差了些 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81414ca9
.運動有助於阻擾卵巢癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e814198e6
.瑜珈有助於減輕多發性硬化症的倦怠感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100001
.你運動了嗎?多鍛鍊有益骨頭健康! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100005
.運動可改善青少年的憂鬱症症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100418
.老年人偶爾運動能活得更久 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100848
.運動可以改善慢性疲勞症候群 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101014
.控制運動可能對厭食症有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101019
.工作時多運動可能可以保護糖尿病患者的心臟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101114
.飲食和運動可以減緩更年期發生心臟疾病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101389
.運動可對抗放射治療後的疲勞 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101434
.研究顯示:步行者與搭車者總計的週活動量相同 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101934
.運動後的按摩可能妨礙復原 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101950
.運動前伸展肌肉可能不會達到預期效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101951
.口服避孕藥會影響運動表現? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102247
.運動能增強年長男性的免疫力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102269
.不能說話了?那你要慢下來囉! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102561
.運動延緩老化對心臟的影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102677
.瑞典研究:運動後按摩助益不大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102795
.面對輕微背痛 忠告和治療一樣好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102876
.運動前舒展身體不一定有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102883
.健走幫助中風復健 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103151
.運動可以幫助對抗流感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103154
.手部運動能降低血壓 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103180
.老年人每天運動可有效治療頭暈 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103308
.青少年的運動習慣隨著時間在惡化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103631
.即使有心臟病運動也能延年益壽 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103944
.訓練小孩能促進他們健身 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103953
.飲食及運動可促使抽脂手術成功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104284
.多運動可減少就醫次數 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104693
.活動幫助年長者思考能力、睡得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104785
.餐前散步可保護心臟免於油膩食物的危害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104941
.肥胖與不運動都會增加死亡的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104947
.運動可以讓老年人頭腦更健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105002
.運動可以降低早死的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105026
.對超重的小孩來說,朋友、運動是相當困難的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105075
.運動、抗氧化劑與刺激可保持頭腦聰明 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105266
.熱愛運動與ALS無關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105345
.運動是憂鬱症的良藥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105391
.運動不會增加纖維肌痛的痛苦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105399
.躺下來好好做一下腿筋伸展 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105498
.不吃早餐使體重增加及導致心臟病?! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105818
.六週內變得更健康的4大步驟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106130
.一般的膝蓋受傷與膝蓋關節炎有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106214
.運動是減少深層腹部脂肪的必須條件 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106370
.多運動、學習可能可擊退老年失智症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106492
.運動有益於更年期開始的婦女 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106518
.反抗病情威脅年輕人的心臟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106543
.第二型糖尿病:多運動,比較好。 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106820
.運動與壓力管理可抑制心臟病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107259
.用計步器來鼓勵運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107424
.不運動會讓脂肪變成大問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107528
.AARP發現年長者的健康狀態「混雜」 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107614
.運動可以減緩阿滋海默氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107706
.運動有助於長期非劇烈背痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107814
.抱著「就去做吧」的態度就能運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107865
.運動可用來對抗前列腺癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107893
.體適能與力氣在懷孕後能很快地恢復 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107927
.工作上的痛苦是否會使體重增加? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108052
.穿紅在運動競技場上招來勝利 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108086
.運動能增加擊退乳癌的機會 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108193
.每星期六分鐘就有健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108360
.去除運動可能會使人心情鬱悶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108399
.運動可以促進工作上的表現 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108426
.運動有益於乳癌預後 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108455
.運動、重新活動有益背痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108458
.小孩每天需要運動一小時 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108482
.太熱或潮濕以致於不能運動? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108756
.在膽固醇的戰爭中基因可以戰勝運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109009
.青春期身體活動下降可能促進孩童時期肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109033
.體適能水平可預測死亡的可能性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109345
.運動對年長者有益:基因是一項因素? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109406
.計畫性飲食及運動能減緩早期攝護腺癌惡化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109456
.有健康的體重就有較好的牙齦? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109676
.蛋白質+運動可能促進減重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109800
.當你走路時,背包創造電力 !? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110065
.運動對抗「隱藏的」體脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110154
.規律運動可對抗老年人的疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110281
.運動漸漸流行 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110668
.適當強度的運動能幫助心臟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110689
.iPod可能可擠掉磅數 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110942
.看電視的時間能讓孩子想運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111037
.運動不會使氣喘惡化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111154
.運動有益於早期膝骨關節炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111282
.孕婦的運動量不夠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111591
.規律運動讓頭腦保持年輕 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111599
.大多數的美國成人仍不運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111968
.減少熱量能促進身體運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112064
.新髖關節對於運動的新態度 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112154
.運動可預防關節炎障礙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112454
.運動有助於老年人傷口癒合 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112543
.葡萄糖促進運動表現的功效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112559
.規律運動可能延緩阿茲海默氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112573
.運動可能使憂鬱症煙消雲散 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112688
.研究顯示:藥丸不會增加磅數 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112741
.巧克力牛奶:新的運動飲料? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113227
.老年人較年輕人從運動中獲益得多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113442
.運動減輕更年期的症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113742
.額外的體重是其他人的問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114065
.運動對減重的效果勝過飲食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114092
.健康的飲食與年輕人運動有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114358
.為何女性比較長壽? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114535
.運動有助於預防某些癌症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114572
.因生病或過重坐著不動好一陣子了?運動能扭轉頹勢! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115015
.生活習慣是健康心臟的關鍵所在 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115229
.櫻桃汁能減少肌肉疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115264
.睾酮能提高主場優勢 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115271
.肥胖比我們想的更複雜? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115592
.體重增加提高乳癌罹患率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115751
.動愈多,活愈久! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115752
.運動能提高大腸癌存活率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115795
.節食與運動可避免癡呆症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115860
.孩童的運動目標太低? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115947
.少數成人使用肌力訓練 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115956
.手臂和肩膀痛?嘗試運動! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116027
.關節炎患者要多動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116087
.輕度高血壓患者可以運動嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116242
.預防糖尿病六項新指南 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116459
.運動可以增加乳癌存活率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116635
.運動可能減少男性結腸癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116670
.手指長度可能預測運動潛力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116855
.運動「真的」可以防癌嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116861
.做關節置換術前可以運動嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116891
.運動有助於吸菸者戒菸 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117254
.適度運動能降低感冒風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117279
.運動有益視力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117312
.肥胖小孩有動脈硬化現象 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117324
.運動可對抗疲勞增加活力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117385
.在健康、體重調查方面的沉重結論 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117658
.運動減少狼瘡、多發性硬化症的疲勞 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117672
.有氣喘的孩子較容易肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117697
.運動能降低乳癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117775
.體重減少就代表骨質流失 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117776
.咖啡因可緩解運動疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118046
.大多數糖尿病患缺乏運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118102
.運動不會提高罹患膝關節炎風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118126
.運動有助於預防乳癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118205
.運動可以減輕更年期症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=200703222
.婦女可以用散步來消除停經壓力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20080103
.選擇運動鞋會犯的5大錯誤 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108172
.鼓勵過重孩童運動 父母親要以身作則 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201109021
.在家或辦公室的簡便運動方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201109061
.何時是最好的運動時間? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201111091
.如何擊敗6大運動藉口 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20111111
.準確標出常見兒童期肥胖的基因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20120410
.運動會嫌多嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20140514
.運動對節食有益還是有害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201604121
.運動有助於舒緩成人ADHD症狀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160706
.為何乳癌倖存者要運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160708
.騎腳踏車遠離第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160712
.每天運動一小時可抵消久坐的損失 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160727
.運動不是坐太久的解藥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160815
.即使少量運動也有助於避免失智症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160826
.運動可減少酒精的健康風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160908
.節食或運動對中年心臟最好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160915
.運動加速老年人殘疾復原 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609261
.「正念」的方法幫你保持苗條 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160930
.擔心失業可能跟糖尿病風險有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201610031
.懷孕時運動通常是健康的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161012
.自閉症的青少年較常肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161017
.運動對於記憶損失者有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201610191
.癌症治療期間與治療後運動很好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161115
.運動可能是帕金森氏症的良藥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201612221
.運動是有行為問題孩子的解藥? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20170109
.運動別帶手機 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701171
.運動能減少腹部脂肪的囤積並促進身體健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66679
.運動有益於心臟衰弱患者 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=68086
.努力減肥可以增加健康提高存活率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71470
.運動與瑜珈有助於緩解多發性硬化症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71930
.粗糙的鞋墊可預防運動傷害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72030
.生活形態與前列腺癌的復發有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72037
.散步等輕度運動無法預防心臟病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72101
.糖份並不會讓女性罹患糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72205
.老年人運動後仍然未改變久坐的習慣 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72210
.任何年齡開始運動都不嫌晚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72494
.行為較笨拙的小孩不見得會容易受傷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72712
.啦啦隊隊長運動量不低卻過度節食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79659
.黑色潤滑油似乎對於眼睛刺激最有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81147
.高強度的運動對於焦慮的效果最佳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81198
.維生素E加上運動可以避免老化的傷害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81479
.治療帕金森氏症的新藥物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81847
.經常運動能延長男性的性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81858
.即使運動量不大也能達到降壓的效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81988
.心跳速率的檢查可以預知死亡率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=82009
.強力運動有益於類風濕性關節炎的患者 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=88953
.缺乏運動的結果對女性影響較大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89000
.跑步有助於中小企業家的企業經營 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89114
.脂肪、纖維與罹患乳癌的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89126
.不管體重多重運動都能預防糖尿病的發生 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89217
.兒童運動可避免成年後罹患關節炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89283
.定期運動計劃對於心臟患者而言施行情況不如預期 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89811
.輕快的音樂節奏會增加運動的強度 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89815
.女人較少激烈運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89866
.早上運動有助於改善睡眠障礙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90130
.適度運動=增加心臟健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90287
.裝有植入型心臟除顫器的患者也可以運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90300
.2004年十大健康趨勢 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95418
.運動會讓我們上癮嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95585
.小孩子多運動有助於強健骨骼 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95732
.減肥藥Xenical可預防第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95932
.運動量夠的小孩較少生病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95936
.每天走路30分鐘可避免體重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96233
.整天窩在電視機前的人是從小就已養成的習慣 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96285
.年過65? 保持運動! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96407
.瘦小的嬰兒將來發生糖尿病的機率較高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97402
.成年婦女體重增加可能有罹患乳癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97446
.短程步行有效抵抗肥胖? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97616
.抑鬱加倍殘疾的後背疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97692
.運動改善動脈阻塞較裝支架效果佳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97774
.在潛水前24小時內的高強度運動可避免減壓病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97888
.幫助中年人健康的武術 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98154
.日常體力活動有助於預防癌症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98270
.減肥中心幫助客戶持續減重不腹胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98559
.每天10,000步幫助中年女性減重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99152
.食用黃豆加上運動可緩解熱潮紅 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99197
.運動有助於改善胖小孩的心臟功能 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99449
.運動加維生素有助於對抗動脈硬化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99580
.運動可以消除纖維性肌痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1673.51134
.有些運動可能會誘導飲食障礙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1674.53008
.坐板凳的損傷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1676.56221
.每天運動一小時的爭議 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1676.56292
.可以採用衝擊波治療網球肘 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2945.3358
.心臟病開始於兒童時期 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2016
.年少女孩通常缺乏運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2181
.「粘性手套」有助於嬰兒學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2245

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