國際第二意見與轉診 | 線上教育 | 國際厚生聯合採購系統 | 995網路電視台 | 厚生網路電視台 | Hinet 國際厚生聯名健康頻道 | 國際厚生
24Drs.com - 國際厚生健康園區 http://www.24Drs.com

運動過量有風濕性關節炎的風險


發表日期: 2009/12/7 下午 05:28:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8047723d
  【24drs.com】Nov. 30, 2009(芝加哥)-- 週末勇士們請注意:運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。
  
  最新研究顯示,中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動,可能在不知不覺中傷害到膝蓋,進而增加關節炎的風險。
  
  任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示,這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女,結果顯示,活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。
  
  研究結果在北美放射學會(RSNA)年會中發表。
  
  【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
  RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示,醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎,但是他們認為會有這樣的結果。
  
  他向WebMD表示,他所知道的是,跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化,而且傷害風險會隨著時間而更大。
  
  Stehling醫師表示,相反地,游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨,避免健康的軟骨受傷。
  
  根據疾病管制局(CDC)的數據顯示,骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人,這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
  
  【活動越多,膝蓋受傷越嚴重】
  這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性,研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組,活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
  
  Stehling醫師表示,活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動,再加上於庭院裡工作和做其他家事。
  
  研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋,尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。
  
  結果顯示,相較於活動量少的人來說,活動量大的人較常受傷,包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如,活動量大的人有93%軟骨受損;活動量少的人則只有60%,而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。
  
  Stehling醫師表示,參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
  
  研究人員正在繼續追蹤參與者,以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎,以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。

相關醫療新聞:
.冥想能減輕風濕性關節炎的不適 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80117ce5
.過重影響風濕性關節炎病情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8013533f
.Wii對消耗熱量的效果極小 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801567e4
.積極生活、心靈更平和 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801b3458
.孩子15歲後體能活動減少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80219965
.痛會造成關節炎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8026eb6f
.運動指引:減少體能要求、提高興致為主 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80274fa5
.誰有充分運動、誰沒有? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802a6b34
.慢性病不妨礙體能活動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802c3cb5
.渴望、信心是健身的關鍵 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802c6c89
.積極活躍生活方式降低結腸癌風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802d8fd8
.三分之一的常見癌症是可預防的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802e885d
.中年運動 比較長壽 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802ef0ca
.你會收到運動處方箋嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80321a92
.風濕性關節炎的生物製劑:沒有萬靈丹 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e803361a0
.肥胖流行:只怪吃太多了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8033cdca
.整修牙齦對風濕性關節炎有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e803643e7
.45歲以後健康加速衰退 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8043e87b
.即使是少量運動也可減肥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80450c7e
.癌症患者的運動建議 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805ba402
.降膽固醇藥物可能降低RA風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80644ecf
.運動對抗乳癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80666cb1
.身體健康能減少感冒風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8068eaf2
.組織性運動無法給小孩足夠的活動量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806db63e
.挑戰陳規:老年人仍有性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806dbd01
.運動可減少前列腺癌死亡風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807120a1
.運動對膝蓋有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8076f5a8
.大部分孩童的運動量不足 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807b7270
.運動讓老年人的大腦保持敏銳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8086a5bb
.改善生活方式降低糖尿病風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808aae77
.運動可以抑制肥胖基因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80913d79
.降低女性乳癌風險的幾個方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8095c8d5
.運動提升孩子的學業表現 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80986daa
.感覺受排斥的孩子較不常運動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809bea1f
.想減肥?嘗試團隊! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809d1bd4
.孩子有多活潑 受朋友影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a6f9c4
.坐太久可能會減少壽命 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80aca841
.步行運動 美國人有進步 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80afa5d9
.風濕性關節炎患者較常有牙周病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80afd2cf
.健康的老年生活可延年益壽 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b1d859
.運動電玩能讓孩子動起來 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b4d954
.運動防止大腦老化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b75d78
.體能活動增進大腦健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b8de5a
.有運動的日子比較會喝酒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fd5e5d
.早期的積極性治療對風濕性關節炎最好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100583
.哺育母乳有助於避免風濕性關節炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103763
.治療青少年風濕性關節炎首選藥仍是Methotrexate http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107559
.風濕性關節炎可能加速心臟病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108742
.走路上學讓孩子整天活力充沛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109585
.風濕性關節炎症狀變得較為溫和 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109910
.關節炎藥物可能提高癌症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114599
.關節炎患者要多動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116087
.運動「真的」可以防癌嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116861
.運動是有行為問題孩子的解藥? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20170109
.風濕性關節炎會增加罹患心臟病的危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=67323
.關節炎藥物可緩解坐骨神經痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72213
.出生時的體重可能影響成年後是否罹患風濕性關節炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72530
.風濕性關節炎藥可改善健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98579
.中草藥可以緩解關節炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1834.51462
.運動過量容易造成橫紋肌溶解症 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1464
.免疫系統疾病患者勿亂食用補性中藥以免惡化病情 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5096
.國人活動力不足 國健局:多走、少坐、規律運動 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5270
.暖身不能省 青少年運動傷害扭拉傷骨折最多 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7693

國際厚生數位科技股份有限公司 全區24小時免費服務電話:0800-888-111 版權所有 © 2020 OHG All Rights Reserved