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睡覺時快速記憶

發表日期: 2007/11/23 下午 01:26:00

URL：http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8013974c

摘要: 大腦在睡眠期間以快轉記憶

　　Nov. 15, 2007 -- 今晚當你睡覺時，你的腦子也許正忙著記你今天所做的一切事情，而且頭腦將很快速地記憶，就好像你的白天被快轉一樣。

　　亞利桑那大學的研究人員表示，大腦內側前額葉皮質在睡著時，以比實際時間快六到七倍的速度重複白天的活動。

　　他們監測老鼠的大腦活動，這些老鼠在白天學習如何繞著圓形的活動場所奔跑；當老鼠睡覺時，牠們大腦內側前額葉皮質會配合白天繞圈跑的腦部活動而加速運作。

　　包括David Euston博士等研究人員們，將此當作老鼠大腦重複學習繞圈跑的徵兆，但是當這些老鼠睡覺時，大腦模式以比醒著時繞圈跑還要快六到七倍的速度進行；簡而言之，老鼠的腦部活動在睡著時變得非常活躍而加深了記憶。

　　科學家們已經知道大腦另一部分，海馬體有助於睡眠時記憶。

　　亞利桑那大學的研究顯示，在睡眠期間大腦內側前額葉皮質也與記憶有關，研究結果將刊載在明天出版的科學(Science)期刊上。

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．充足睡眠與運動可延緩中風 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136ec8a
．白天想睡、打盹太久與心臟風險有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8139f470
．大腦如何讀懂別人的臉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813c1c87
．想要記住新知識？從運動開始！ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81411b0c
．口吃早在開口說話前就已經開始 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101120
．大腦區域過度活躍容易患憂鬱症？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101636
．早產會導致腦部持久性受損 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101717
．什麼讓你畏縮？研究顯示：大腦「熱點」和反應有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102074
．基因異常可能導致閱讀的困難 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102159
．為何懲罰會帶來愉悅感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102252
．壞心情可能有助增強記憶！？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102388
．迷思：更年期影響記憶力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103111
．腦部杏仁核區域可能控制暴食的衝動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103149
．雙語能增進頭腦的能力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103242
．壓力影響記憶及問題解決 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103515
．更多睡眠、較少實習時間減少實習生犯錯 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103543
．抽菸對大腦的影響和海洛英類似 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103554
．熟睡加強學習！熟睡後可改善空間性工作的績效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103559
．克服酒癮可促進腦部發育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103932
．睡眠減少可能使你變得更容易肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104033
．具挑戰性的工作能激發腦力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104068
．肥胖可能導致腦部受損 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104186
．MRI：偵測謊言的終結者？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104258
．睡眠減少會促進食慾 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104617
．補充黑色素細胞抑制素對睡眠可能沒有幫助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104730
．為什麼你沒有辦法擺出撲克臉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104752
．人腦中有區域可以迅速辨認表情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104818
．電影中健忘症的角色飾演有誤導 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104868
．有充足的睡眠就會有愉快的夢 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104878
．玩具可能對嬰兒的腦部有持續性影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104892
．肢體不安症候群會影響小孩睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105054
．睡得少代表體重重？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105145
．性荷爾蒙可能影響多發性硬化症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105254
．運動、抗氧化劑與刺激可保持頭腦聰明 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105266
．智力可能是灰質與白質的問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105307
．情緒會讓記憶持久 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105503
．大腦能意識到假想的疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105528
．人腦並非總是能夠認出錯的記憶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105579
．腦部區域可能有第六感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105947
．出生時的身高能預測長大後的收入？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106038
．你的睡眠屬於哪一種？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106912
．劣質睡眠影響工作和性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106923
．戒掉冰毒後大腦可自行修復 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107244
．複雜肌肉運動：從觀看中學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107265
．骨質疏鬆用藥可幫助保存記憶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107343
．沉迷愉賭博是一種腦部的問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107431
．讀心：你瞭解我看到什麼嗎？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107613
．心臟繞道手術病患的好消息 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107643
．運動可以減緩阿滋海默氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107706
．襁褓有助於嬰兒的睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107812
．維他命E能對抗帕金森氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108094
．兒童肥胖：八面紅旗待解決 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108102
．你記憶中的自動點唱機在放哪首曲子？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108290
．多睡點＋晚點的課程＝較好成績？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108371
．練習可使音樂家的心智更完美？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108473
．睡眠有助於大腦學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108488
．失望在腦中有一個家 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108547
．體內似大麻般的化學物質能抑制疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108636
．睡眠如何幫助記憶與學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108746
．嬰兒的鼻子認得媽媽的味道 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108808
．不飽和脂肪可能對抗帕金森氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108816
．腦袋越濃密越不會害怕？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108876
．有一種錯誤的食物記憶飲食嗎？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109321
．有些孩童忘記別人長相的罕見理由 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109510
．你能用想的就減輕痛苦嗎？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109671
．控制血壓有益大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110022
．怪胎的頭腦可能更具創造力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110080
．蔬菜可以讓老化的大腦靈活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110519
．關掉電視才能固定嬰兒的睡眠時間？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110571
．熟睡可能是遺傳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110745
．類大麻藥物對大腦的作用令人驚訝 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110805
．造成肥胖的原因在大腦中？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111248
．年長女性有睡眠優勢 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111258
．什麼偷走生命晚期的睡眠？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111359
．規律運動讓頭腦保持年輕 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111599
．自閉症兒童的腦可能比較大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111999
．訓練大腦降低痛苦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112111
．記憶力是在腦中的時光旅程 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112273
．早晨無力比睡眠不足更糟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112507
．抽大麻可能會使記憶衰退 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113544
．睡眠長度可能影響糖尿病風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113592
．打鼾會在家人之間散播 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114016
．瀕臨死亡的經驗與睡眠有關？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114040
．為靈光乍現做好準備 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114091
．記得最好的低估其餘的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114705
．一根香菸可能使青少年對抽菸上癮 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114845
．你的記憶力比你所想得還要好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114944
．飲酒讓頭腦變好？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115092
．葡萄有助於睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115220
．維生素B群無益於增強腦力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115621
．中風康復的新方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115640
．你實際睡的比你自己認為的要少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115704
．睡眠幫助記憶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115731
．男女用腦方式大不同 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115924
．活力飲料可能無法抵抗睡意 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115948
．多工作業有害學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116024
．新奇可能提升記憶力及學習力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116119
．中年時做測試可預知痴呆風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116156
．冥想對大腦處理痛苦有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116250
．睡眠呼吸暫停症會阻礙孩童的腦力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116408
．大腦喜好獎勵學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116433
．莓果可能有助於保持腦部敏捷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116443
．腦部的「上帝點」很難確定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116511
．大腦「節律器」可治療帕金森氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116526
．被打昏頭如醉效應的化學證明 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116669
．有記憶問題？請多留意！ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116672
．睡眠呼吸隱含憂鬱症線索 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116793
．14個睡覺小撇步有益兒童健康體重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117167
．蔬菜有助於挽救大腦活力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117224
．睡眠問題在學齡兒童很常見 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117527
．低腦氧濃度升高阿茲海默症風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117593
．吃你說的話？有些人會品嚐它！ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117619
．暴力的電玩遊戲可能會加速青少年的大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117657
．你的大腦對「Mercedes」的印象 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117671
．減緩大腦老化的訓練 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117863
．手牽著手可以減輕壓力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117866
．大腦線路是即性的、無法完美 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117870
．阿茲海默症診斷新工具 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117879
．想要嗅覺更好嗎？多練習﹗ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117920
．對未來的你有似曾相識的感覺？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117981
．為什麼要買：衡量樂趣與痛苦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117986
．大腦中有戒菸關鍵區？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118097
．孩童睡太少容易變胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118158
．行動電玩可以增進視力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118172
．睡眠不足傷害記憶力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118179
．碳水化合物助您入眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118193
．睡眠不足會影響道德判斷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118296
．聞香能加深記憶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118343
．音感優，語感也佳？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118401
．大腦如何做道德決定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118450
．睡眠是甩掉懷孕體重的關鍵 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20071119
．8個令人尷尬的睡覺秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108171
．恢復活力的9種方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108311
．多睡覺能幫助人們感覺較不疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20121130
．綠茶與降低失智風險有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201504031
．睡眠可影響男性生育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161019
．睡眠少1小時車禍風險加倍 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161206
．免疫系統在睡眠時重新啟動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701042
．古柯鹼傷害大腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66171
．咖啡因使青少年晚上睡不著 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66211
．好的記憶可以遺傳嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66889
．每天睡得太多或太少都可能增加心臟疾病的風險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66895
．保護大腦預防中風的新藥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=67395
．困難和壓力下好好睡一覺 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71908
．成年氣喘患者常發生睡眠呼吸暫停 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72696
．為什麼老年人的回憶都是美好的？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79670
．引起睡眠腳動症的原因已被發現 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79743
．男性處理睡眠障礙的能力比女性差 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79821
．夜間使用電腦可能會導致失眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79976
．富創造力的人較容易想起他所做過的夢境內容 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=80946
．適時地小睡一番能增加你的學習效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=80947
．腦部的缺陷可能會造成睡眠時呼吸中斷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81061
．睡前喝杯小酒可能會干擾睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81762
．研究證實手術可有效治療睡眠窒息症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89112
．迅速消除扁桃腺炎的新療法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89116
．睡眠如何影響癌症？ http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89362
．早晨的頭痛可能是憂鬱症的徵兆 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96224
．學習雜耍會改變腦部結構 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96364
．腦部結構和重鬱症的發生有關 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96888
．壓力以多種方式干擾睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97058
．同眠共枕睡眠容易受另一半影響 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97491
．腦部活動力可解釋男性的性衝動 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97753
．雞蛋的營養成分可增進記憶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97881
．睡得太多與太少都不好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98092
．治療呼吸疾病類固醇傷害兒童發展 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98143
．咖啡因飲料及電視導致幼童睡眠不足 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98320
．喝酒後身體協調的恢復比判斷力要快 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98672
．左右腦合作無間成就數學金頭腦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98705
．飲酒過多傷害腦部 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98707
．大腦對食物的渴望如同吸毒者對毒品一樣強烈 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98828
．研究指出：新藥能安全治療失眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99116
．牙科儀器幫助減重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99579
．為何半睡半醒有助於學習 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99866
．阿茲海默氏症患者仍能保有特殊型態的記憶能力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99941
．基因解釋大腦為何在40歲之後逐漸衰退 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99942
．在癡呆症發作前會出現精神方面的問題 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1626.51725
．散步時間或長或短效果一樣好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1676.56289
．一天6小時的睡眠是不夠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53303
．帶著問題去睡覺你會學習得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53322
．睡眠無呼吸增加心臟病的危險 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53387
．發現腦部靈魂出竅感的位置 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53455
．記得你的初吻嗎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1738.56601
．「date rape」被批准用於治療嗜睡症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1836.51525
．搖頭丸會造成長期的大腦損傷 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2950.2699
．去除心中的恐懼 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2951.1195
．當寶寶的記憶力突飛猛進 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2380
．母子按摩幫助寶寶入睡 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2512