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喝茶可以減緩骨質流失


發表日期: 2007/10/15 下午 05:25:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8011f1ac
喝茶可以減緩骨質流失
  Oct. 8, 2007 -- 喝茶可能有益於你的骨頭。

  一項新研究顯示,較年長的喝茶女性,其臀部的骨質密度較高,且比少喝茶的女性流失較少骨質。

  研究人員表示,這些研究結果確認了之前的研究,顯示喝茶可能有助於對抗骨質流失以及骨質疏鬆。

  在這項研究中,澳洲研究人員調查了275個70至85歲的婦女,這些婦女參與了一項有關鈣質補充品和骨質疏鬆的大型五年研究,研究有關於這些人喝了多少紅茶與綠茶(而不是花草茶);這些婦女在研究一開始跟結束時接受臀部骨密度測量。

  這些發表於美國臨床營養期刊的研究顯示,相較於不喝茶的女性,經常喝茶的女性臀部的骨質密度較高。

  相較於不喝茶的人,喝茶的人骨質密度也較高高;在接下來的四年期間,喝茶的人也比不喝茶的人有較少的骨質流失;這些結果也將其他因素,像是抽菸習慣以及使用鈣質補充品的習慣納入考慮。

  研究人員並未發現每天喝幾杯茶與骨質密度有關。

  澳洲Perth西澳大學的研究人員Amanda Devine與同事表示,其他變數,例如飲食中的鈣質和咖啡攝取、身體活動以及抽菸,似乎並不是茶與[骨質密度]間有關的交互影響因素,因此,整體來說,我們的數據資料支持茶攝取對於骨質結構有好處,可藉此減少骨質流失。

  研究人員表示,未來需要更多研究來確定喝茶是如何影響骨質密度;之前研究顯示了茶中的植物化學物質,例如黃酮類化合物,可能對於對抗骨質流失有保護效果,因為其中有類似雌激素的特性。

  (你喝茶嗎?你最喜歡喝的是什麼茶?可以到WebMD的骨頭健康暨骨質疏鬆支援團體訊息欄中談談。)

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