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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
 

餐前散步可保護心臟免於油膩食物的危害

使血管略微遲緩、功能變差,但是這種現象在餐前有散步的人身上則較小。 研究人員包括蘇格蘭的格拉斯哥大學的Jason Gill博士,他們表示,這項研究調查結果顯示,儘管只是少許的運動都能夠有所差別。 那麼,若是沒有時間散步90分鐘呢?Gill在一篇新聞稿中表示,那就先嘗試做兩到三個較短時間的運動;而剛開始做運動的人,可能要先和醫療人員作諮詢。 ...全文

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基因調整可以保持心臟更年輕
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愛維治的常見問答
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研究:塑身衣可以燃燒熱量
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紅酒為何有益心臟
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運動有助於預防骨折
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專家:運動對於第二型糖尿病患很重要
多運動比較不會變胖
運動、維他命D減少老年人跌倒風險
健康生活有益日後心臟健康
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想減肥嗎?別吃流行的食物!
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抽脂後要運動
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超覺靜坐降低心臟病風險
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基因療法可望治好心臟衰竭
地中海飲食有益於心臟
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戒菸即使會變胖也對心臟有益
旅行時也要保持健康
氣喘病童應該告訴醫生的5件事
智慧型手機讓你變胖
運動一段時間不會讓晚上睡得好
運動對腎臟病患者有益
長期接觸飛機噪音有害心臟
運動增加男性精蟲數
多運動的孩子成績較好
運動讓關節炎患者生活得更好
腎臟病患要減少鹽分
孕婦運動對胎兒腦部有益
走路減少年長者的中風風險
戒菸對年長者心臟有益
想要保持年輕嗎?開始動吧!
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每天散步2哩能對抗COPD
每天運動減少乳癌風險
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運動與飲食對高血糖患者有益
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吃魚與運動避免結腸癌復發?
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早點改掉壞習慣可拯救心臟
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多運動不一定對心臟病發倖存者較好
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針灸、運動舒緩乳腺癌疼痛
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對心臟好的健康習慣
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中年高膽固醇,晚年有心臟風險?
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規律地激烈運動可延長壽命
開始運動以預防大腦老化
走路對攝護腺癌倖存者有好處
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適度飲酒對年長者的心臟有害
上班族,站起來﹗
大部分的運動有助於睡得更好
運動對第二型糖尿病的益處很多
只要兩週不動肌力就會消失
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運動能緩和早期阿茲海默氏症症狀
運動讓肥胖的孩子心臟健康
適度運動能降低男性心臟衰竭風險
你的心臟可能比你還老
短暫密集訓練對第二型糖尿病患者心臟有益
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想讓孩子運動嗎?跳過內疚
學齡前兒童可學習有益心臟的生活方式
為何要在工作時抽空散步
紅酒促進第二型糖尿病患者心臟健康
久坐沒有想像中那麼不好?
更年期、好的膽固醇與心臟保護
含糖飲料增加男性心臟衰竭風險
強壯的腿與強壯的心智有關
懷孕後期做溫和瑜珈是安全的
心臟衰竭患者運動太少
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為何女性需要減少假日壓力
坐太久傷害心臟病患者的健康
年輕時看太多電視阻礙中年時的大腦
媽媽有糖尿病、肥胖影響胎兒心臟
氣喘過敏的孩子有心臟風險
運動增強脊髓肌肉舒緩下背痛
每天攝取咖啡因似乎不會影響心臟
運動越多越好?
充足睡眠與運動可延緩中風
七步驟讓你有更健康的心臟
每天1杯茶安撫心臟
快樂有時對心臟有害
運動似乎不會影響乳房密度
運動會讓你的大腦年輕10歲?
白天想睡、打盹太久與心臟風險有關
需要運動嗎?去購物中心吧!
運動對你很好 即使是在受污染的城市
運動減少13種癌症風險
心臟衰竭患者要運動
女性較少照顧心臟、中風較多?
運動15分鐘延長壽命
想要記住新知識?從運動開始!
單親在職媽媽有心臟負擔
年長者的運動效益可能差了些
運動有助於阻擾卵巢癌
工時太長傷害心臟
瑜珈有助於減輕多發性硬化症的倦怠感
你運動了嗎?多鍛鍊有益骨頭健康!
適量飲酒對心臟有益但會增加乳癌風險
運動可改善青少年的憂鬱症症狀
看電視的時間可能與長期健康危險有關
老年人偶爾運動能活得更久
運動可以改善慢性疲勞症候群
控制運動可能對厭食症有幫助
工作時多運動可能可以保護糖尿病患者的心臟
飲食和運動可以減緩更年期發生心臟疾病
運動可對抗放射治療後的疲勞
研究顯示:步行者與搭車者總計的週活動量相同
運動後的按摩可能妨礙復原
運動前伸展肌肉可能不會達到預期效果
口服避孕藥會影響運動表現?
運動能增強年長男性的免疫力
不能說話了?那你要慢下來囉!
運動延緩老化對心臟的影響
瑞典研究:運動後按摩助益不大
面對輕微背痛 忠告和治療一樣好
運動前舒展身體不一定有幫助
健走幫助中風復健
運動可以幫助對抗流感
手部運動能降低血壓
老年人每天運動可有效治療頭暈
青少年的運動習慣隨著時間在惡化
喝咖啡抽菸是對心臟的不良組合
練瑜珈讓心臟變健康
幹細胞可能可修復心臟病發的損害
即使有心臟病運動也能延年益壽
身高和心房纖維性顫動有關
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胡桃有益心臟健康
葡萄汁可以增加「好的」膽固醇含量
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污染對警察而言是危害心臟的可能因子
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婚姻緊張是引起心臟危害的家庭破壞者?
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一般的膝蓋受傷與膝蓋關節炎有關
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AARP發現年長者的健康狀態「混雜」
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社交關係對男性的心臟有好處
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運動可用來對抗前列腺癌
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新髖關節對於運動的新態度
巧克力能保護抽菸者的心臟
勃起障礙與心臟風險有關
嚴密控制可減低糖尿病對心臟的傷害
兄弟姊妹共有心臟血管疾病
FDA核准大麥食物可宣稱對心臟有好處
運動可預防關節炎障礙
運動有助於老年人傷口癒合
葡萄糖促進運動表現的功效
規律運動可能延緩阿茲海默氏症
低卡飲食可能減緩心臟老化
運動可能使憂鬱症煙消雲散
許多心臟病發病沒有被辨識出來
巧克力牛奶:新的運動飲料?
心臟外科手術:女性的隱藏風險
夫妻口角對心臟不好?
心理壓力可能會傷害心臟
老年人較年輕人從運動中獲益得多
Statins類藥物也許可以逆轉血凝塊形成
運動減輕更年期的症狀
鎂會降低心臟、糖尿病風險
酒精到底對心臟有沒有好處?
額外的體重是其他人的問題
運動對減重的效果勝過飲食
上學有益於心臟健康
測量血壓?首先該做什麼
健康的飲食與年輕人運動有關
工作壓力可能不會提高血壓
為何女性比較長壽?
運動有助於預防某些癌症
喝酒豪爽的人心臟健康
因生病或過重坐著不動好一陣子了?運動能扭轉頹勢!
降低膽固醇一天12顆大蒜最理想
魚油對有心臟裝置的患者無益?
代鹽對心臟有益
生活習慣是健康心臟的關鍵所在
櫻桃汁能減少肌肉疼痛
睾酮能提高主場優勢
肥胖比我們想的更複雜?
動愈多,活愈久!
心臟衰竭在家庭中蔓延
Evista對乳癌有用,但對心臟呢?
運動能提高大腸癌存活率
節食與運動可避免癡呆症
孩童的運動目標太低?
少數成人使用肌力訓練
手臂和肩膀痛?嘗試運動!
富含脂肪的魚有助於維持心律
關節炎患者要多動
輕度高血壓患者可以運動嗎?
心臟休克機器:高撤回率
所有形式的菸草都會傷害心臟
BMI無法預測心臟風險
預防糖尿病六項新指南
對結腸有益的Celebrex具心臟風險
初榨橄欖油更益於心臟健康
運動可以增加乳癌存活率
運動可能減少男性結腸癌
手指長度可能預測運動潛力
運動「真的」可以防癌嗎?
做關節置換術前可以運動嗎?
運動有助於吸菸者戒菸
適度運動能降低感冒風險
運動有益視力
肥胖小孩有動脈硬化現象
運動可對抗疲勞增加活力
在健康、體重調查方面的沉重結論
心臟風險與關節炎藥
運動減少狼瘡、多發性硬化症的疲勞
有氣喘的孩子較容易肥胖
隱藏磁鐵可能影響心臟設備
運動能降低乳癌風險
體重減少就代表骨質流失
要救心臟:多用CPR少用電擊
咖啡因可緩解運動疼痛
大多數糖尿病患缺乏運動
運動不會提高罹患膝關節炎風險
運動有助於預防乳癌
烹調大蒜?先把它壓碎吧!
使心臟持續跳動繞道手術並未較佳?
葡萄酒客壽命較長
治療牙齦疾病有益心臟?
全麥榖片可降低心臟衰竭
12個步驟辨別年輕運動員猝死風險
FDA強調ADHD藥物的警告
運動可以減輕更年期症狀
婦女可以用散步來消除停經壓力
輕度運動有助於預防骨關節炎
選擇運動鞋會犯的5大錯誤
鼓勵過重孩童運動 父母親要以身作則
在家或辦公室的簡便運動方法
何時是最好的運動時間?
如何擊敗6大運動藉口
流感疫苗也能保護心臟
心臟問題與失智症初期徵兆有關
運動會嫌多嗎?
每天吃水果對心臟有益
運動對節食有益還是有害
運動有助於舒緩成人ADHD症狀
為何乳癌倖存者要運動
心臟衰竭與癌症風險有關?
騎腳踏車遠離第二型糖尿病
每天運動一小時可抵消久坐的損失
運動不是坐太久的解藥
商業午餐對心臟不好
嚴重心臟病是家族問題
即使少量運動也有助於避免失智症
睡眠呼吸中止面罩無法遏止心臟風險
運動可減少酒精的健康風險
節食或運動對中年心臟最好?
運動加速老年人殘疾復原
鈣補充劑對心臟可能不健康
懷孕時運動通常是健康的
有第二型糖尿病?吃飯後試著散步
運動對於記憶損失者有益
癌症治療期間與治療後運動很好
24小時輪班造成心臟大浩劫
運動可能是帕金森氏症的良藥
運動是有行為問題孩子的解藥?
咖啡也能提升心臟健康?
運動別帶手機
運動能減少腹部脂肪的囤積並促進身體健康
每天睡得太多或太少都可能增加心臟疾病的風險
哪一種巧克力對心臟健康最有幫助?
大聲喊出來對心臟有好處
大腿細胞能讓心臟變得更強壯
運動有益於心臟衰弱患者
努力減肥可以增加健康提高存活率
改善睡眠狀況有助於心臟衰竭患者的健康
運動與瑜珈有助於緩解多發性硬化症
提高「好」膽固醇濃度加強對心臟的保護
粗糙的鞋墊可預防運動傷害
生活形態與前列腺癌的復發有關
咖啡因併用麻黃素會增加心臟的負擔
工作上同事的支持有利於舒緩壓力保護心臟
雌性激素貼片對於女性的心臟較無傷害
散步等輕度運動無法預防心臟病
多發性硬化症的治療進展
糖份並不會讓女性罹患糖尿病
老年人運動後仍然未改變久坐的習慣
FDA同意讓心臟病患者使用新式的動脈支架
任何年齡開始運動都不嫌晚
每日檢查可以幫助婦女控制高血壓
行為較笨拙的小孩不見得會容易受傷
魚油可預防致命性的心律不整
體內睪固酮濃度太低男性較易罹患心臟疾病
啦啦隊隊長運動量不低卻過度節食
中國藥草可能有助於血管性失智症的治療
男性處理睡眠障礙的能力比女性差
能更有效治療心臟衰竭的貝他阻斷劑
憂鬱會影響心臟病患者的健康
消費者應該對反式脂肪酸了解什麼?
黑色潤滑油似乎對於眼睛刺激最有幫助
高強度的運動對於焦慮的效果最佳
高的膽固醇會增加腎臟的危險
Statins 可以緩解心臟衰竭
荷爾蒙療法會傷害心臟節律
你知道如何挽救生命嗎?
掉牙齒可能意味著心臟疾病
維生素E加上運動可以避免老化的傷害
維他命C、E能降低兒童的心臟病風險
吃魚能降低心跳速率預防猝死
愈來愈多兒童體內具有心臟病危險因子
心臟病的主要危險因子是可以改善的
治療帕金森氏症的新藥物
經常運動能延長男性的性生活
憂鬱症會傷害肥胖患者的心臟
即使運動量不大也能達到降壓的效果
心跳速率的檢查可以預知死亡率
紅酒中發現有益心臟的健康成分
強力運動有益於類風濕性關節炎的患者
缺乏運動的結果對女性影響較大
跑步有助於中小企業家的企業經營
脂肪、纖維與罹患乳癌的風險
罹患高血壓可能會損害器官
阿斯匹靈有助於預防首次的心臟病發作
不管體重多重運動都能預防糖尿病的發生
兒童運動可避免成年後罹患關節炎
荷爾蒙治療有助於心臟的健康?
CPR會使心跳停止的患者活得更久
定期運動計劃對於心臟患者而言施行情況不如預期
輕快的音樂節奏會增加運動的強度
不良的態度或觀點會增加罹患高血壓的風險
女人較少激烈運動
如何在老年時維持健康?
早上運動有助於改善睡眠障礙
黑啤酒有益心臟健康
適度運動=增加心臟健康
裝有植入型心臟除顫器的患者也可以運動
2004年十大健康趨勢
運動會讓我們上癮嗎?
小孩子多運動有助於強健骨骼
藥物釋放支架能拯救生命
減肥藥Xenical可預防第二型糖尿病
運動量夠的小孩較少生病
每天走路30分鐘可避免體重增加
整天窩在電視機前的人是從小就已養成的習慣
年過65? 保持運動!
短程步行有效抵抗肥胖?
抑鬱加倍殘疾的後背疼痛
運動改善動脈阻塞較裝支架效果佳
在潛水前24小時內的高強度運動可避免減壓病
西班牙雪利酒可改善膽固醇值
幫助中年人健康的武術
日常體力活動有助於預防癌症
減肥中心幫助客戶持續減重不腹胖
每天10,000步幫助中年女性減重
食用黃豆加上運動可緩解熱潮紅
婚姻讓心臟更健康?
運動有助於改善胖小孩的心臟功能
魚味沙拉有益心臟健康?
運動加維生素有助於對抗動脈硬化
巧克力對心臟有益
食用堅果能保持健康
運動可以消除纖維性肌痛
有些運動可能會誘導飲食障礙
心臟搭橋術後病人的大腦會受影響
發現心臟病的新線索
美國食品及藥物管理局推廣心臟植入物的使用
污濁空氣與心血管危險率相關性的研究
核磁共振掃描能拯救急診患者的心臟
紅葡萄酒有害心臟
心臟專家呼籲增加更多的去纖維顫動器
愈來愈多「超級阿斯匹靈」能更有效保護心臟
坐板凳的損傷
散步時間或長或短效果一樣好
每天運動一小時的爭議
以工作為第一的人易招致早期心臟病發作
心臟病的篩查:在20歲就開始
FDA認可皮膚膽固醇檢查
酒精也對婦女的心臟有好處
可以採用衝擊波治療網球肘
精神壓力與身體的疾病
心臟病開始於兒童時期
年少女孩通常缺乏運動
「粘性手套」有助於嬰兒學習


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