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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
 

睡眠是甩掉懷孕體重的關鍵

在懷孕之前是健康的,她們會更重視她們的精神健康 – 擁有穩定的情緒,支持她們的朋友和家人,支配她們的家和工作以及可以控制的工作壓力 。 根據McGovern團隊的說法,醫療保健工作者應該勸告疲倦的母親減少工作壓力,和在家庭和工作上提高社會的支持。 他們的研究結果將發表於家庭醫學年冊上(Annals of Family Medicine)。 ...全文

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中年睡得好對晚年有益
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肥胖為何會有家族性
大部分的運動有助於睡得更好
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保持纖瘦的秘訣:你吃多少水果?
懷孕後期做溫和瑜珈是安全的
太多孕婦體重增加過多
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懷孕前吃馬鈴薯與妊娠糖尿病有關
孕婦喝酒 嬰兒有風險
懷孕時多吃魚 孩童肥胖風險較高
40歲後懷孕增加日後中風風險
1/3成人缺乏規律、可消除疲勞的睡眠
充足睡眠與運動可延緩中風
嚴重偏頭痛與懷孕生育問題有關
懷孕前的壓力影響嬰兒體型
白天想睡、打盹太久與心臟風險有關
爸媽攝取咖啡因跟流產有關
接觸茲卡病毒的夫婦 懷孕請等等
遛狗對你的健康非常好
懷孕服過量葉酸 胎兒自閉症風險增
懷孕時抽菸增加孩子精神分裂症風險
確認懷孕後建議每週服用額外劑量的Levothyroxine
懷孕了嗎?多攝取Omega-3讓嬰兒頭好壯壯
許多青少年想要有個小孩!研究:青少年把懷孕當作人生目標
夜間工作的女性懷孕期較長
懷孕較容易有睡眠腿動症的風險
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更多睡眠、較少實習時間減少實習生犯錯
熟睡加強學習!熟睡後可改善空間性工作的績效
體重過重會拖延生產時間
什麼時候懷孕嫌太晚?
肥胖增加三倍處方藥用藥費用
睡眠減少可能使你變得更容易肥胖
吃全穀類的碳水化合物體重增加得少
多次超音波檢查對胎兒是安全的
睡眠減少會促進食慾
補充黑色素細胞抑制素對睡眠可能沒有幫助
婚姻的健康津貼!已婚的人活得比較健康
有充足的睡眠就會有愉快的夢
懷孕期間飲酒將導致胎兒行為及發育異常
使用避孕藥物嗎?體重過重會增加懷孕風險
肢體不安症候群會影響小孩睡眠
每週吃兩次以上速食者體重會增加
老年人體重減輕是失智症預警?!
睡得少代表體重重?
超重的傾向是基因遺傳還是環境影響?
好的碳水化合物代表較理想的體重
懷孕期間滴酒不沾最安全
減肥藥丸Acomplia 能保持身材
某些婦女懷孕病症風險高
兒時超重,長大肥胖?
針炙能減緩懷孕期間骨盆疼痛
你的睡眠屬於哪一種?
劣質睡眠影響工作和性生活
肥胖有礙兒童健康維持
抽菸與體重會影響試管受精
懷孕時抽菸會增加嬰兒氣喘的風險
隨著體重增加頭痛機率也會增加
不運動會讓脂肪變成大問題
懷孕期的荷爾蒙可預防乳癌
預防乳癌始自娘胎
襁褓有助於嬰兒的睡眠
戒菸?而不增加體重
體適能與力氣在懷孕後能很快地恢復
丟掉低醣飲食,採用緩慢醣類飲食?
在懷孕時期憂鬱是很常見的
工作上的痛苦是否會使體重增加?
兒童肥胖:八面紅旗待解決
體重過重讓你老得快!?
該如何增進女性的身體形象?
吃較少的食物可能維持減重
懷孕期飲食:心情有很大的影響?
多睡點+晚點的課程=較好成績?
睡眠有助於大腦學習
較大的食物份量會導致體型較大的小孩?
45歲以後的生殖能力可能在基因中
睡眠如何幫助記憶與學習
瑜珈可能避免中年體重增加
保險套的錯誤使用情況普遍 性病風險增加
懷孕時連一劑甲基安非他命都太多
身體尺寸增加與白血病有關
初經年齡是否影響成年體重?
體重增加通常並不代表厭食症治癒
有健康的體重就有較好的牙齦?
壓力、試管嬰兒、與懷孕無關
事後避孕藥避孕失敗不會影響懷孕
年過44懷孕機率低
注射荷爾蒙會導致體重減輕
麥片早餐常保健康體重
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關掉電視才能固定嬰兒的睡眠時間?
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熟睡可能是遺傳
臥床休息可以改善懷孕的結果嗎?
早期生長與成人的心臟病有關
年長女性有睡眠優勢
墮胎跟憂鬱症有關?
什麼偷走生命晚期的睡眠?
母親控制氣喘對嬰兒有好處
孕婦的運動量不夠
延遲當父母親?最好再考慮清楚!
為什麼某些媽媽很快就不再哺育母乳?
懷孕的時機可能會影響嬰兒性別
低脂、高碳水化合物飲食並不會使你體重增減
孕婦多吃維生素D寶寶骨骼強健?
抽菸與出生時手指的缺陷有關
肥胖會增加懷孕時期的風險
子宮頸治療會增加懷孕風險
少有人會以人為方式選定新生兒性別
鈣可以減少懷孕問題
你誤解了自己最健康的體重?
睡眠長度可能影響糖尿病風險
現今標準孕期為39週而非40週
打鼾會在家人之間散播
瀕臨死亡的經驗與睡眠有關?
額外的體重是其他人的問題
健康懷孕的10大步驟
分娩和乳癌風險
糖尿病病例增加歸咎於肥胖
維他命C和E不能減少子癲前症
嬰兒肥可能會持續到青少年
懷孕嗎?停止擔心一些令人煩憂的事情
肥胖可能增加腎衰竭風險
睡眠不足會增加體重
一根香菸可能使青少年對抽菸上癮
體重增加可能增加女性胃灼熱風險
教養方式會影響孩子的體重?
剖腹產次數越多併發症就越多?
吃反式脂肪肚子會變大
媽媽糖尿病嬰兒死亡率高
葡萄有助於睡眠
胖小子較容易頭痛?
肥胖比我們想的更複雜?
甲狀腺的健康:多少碘才有幫助?
你實際睡的比你自己認為的要少
睡眠幫助記憶
族裔會影響糖尿病風險
活力飲料可能無法抵抗睡意
對抗體重增加的疫苗?
吸大麻可能妨礙受孕
懷孕時維他命E不足會增加小孩氣喘風險
計算熱量?要多算點!
產後媽咪在體重和抽菸間搖擺
睡眠呼吸隱含憂鬱症線索
孕婦服用維他命可降低嬰兒罹腦瘤機率
計畫懷孕嗎?多吃纖維!
有助於減重後維持的方法
14個睡覺小撇步有益兒童健康體重
羊膜穿刺術風險被過度高估?
睡眠問題在學齡兒童很常見
忽胖忽瘦增加男性膽結石風險
罹患乳癌之後可以懷孕嗎?
體重減少就代表骨質流失
給媽媽的魚油可能對嬰兒有益
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懷孕時高血壓很危險
孩童睡太少容易變胖
不用處方箋的減肥藥核准了
網路戀情撲朔迷離
碳水化合物助您入眠
研究質疑懷孕時吃魚的限制
睡眠不足會影響道德判斷
肥胖夫妻生育率較低
為了體外受精而針灸?
學校幫助小孩戰勝體重
8個令人尷尬的睡覺秘密
恢復活力的9種方法
8個懷孕的早期徵兆
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懷孕時高血壓 之後可能復發
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懷孕施打流感疫苗保護新生兒8週
用什麼讓孕婦戒菸?
懷男孩比較容易有懷孕問題
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音樂療法有助於讓早產兒茁壯
降低女性早產風險的3個步驟
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睡眠可影響男性生育
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懷孕可能會刺激婦女的腦部變化
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每天睡得太多或太少都可能增加心臟疾病的風險
男孩子體重快速增加可能有危險
懷孕期間最好不要喝太多咖啡
懷孕期間使用吸入性類固醇是安全的
大多數正值生育年齡女性血液汞含量低
困難和壓力下好好睡一覺
子癇前症會提高血凝塊的風險
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維生素B可以對抗唐氏症
肥胖與癌症致死有強烈的關係
出生時的季節會影響嬰兒的體重
魚肉中的水銀成分不會影響懷孕婦女
1/5的孕婦有憂鬱的傾向卻少接受治療
成年氣喘患者常發生睡眠呼吸暫停
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生男還是生女?看你的胃口就知道
引起睡眠腳動症的原因已被發現
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男性處理睡眠障礙的能力比女性差
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發現子宮內膜異位與不孕症的新關聯
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懷孕期間服用SSRIs會影響嬰兒健康
WTC災難的毒素禍及胎兒
你有「沙發馬鈴薯」的體質嗎?
"二次"懷孕的間隔過短危險較高
罹患乳癌後懷孕不會增加死亡的危險
睡前喝杯小酒可能會干擾睡眠
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補充葉酸對於婦女來說是非常重要的
下一個減重藥物的奇蹟是什麼?
即使肥胖人口眾多也不會使糖尿病患者激增
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研究證實手術可有效治療睡眠窒息症
迅速消除扁桃腺炎的新療法
高跟鞋應不會引起膝關節炎
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預防早產的最新指導原則
身高較矮媽媽與超重的爸爸就可能有超重的小孩?
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