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美國WebMD大眾醫療新聞
 

午睡能改善健康

睡2小時,但隔天讓他們小睡2個30分鐘,結果小睡片刻後,這些人的去甲腎上腺素以及interleukin-6數值就恢復正常。
  
  這篇研究刊載在臨床內分泌與新陳代謝期刊(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)中。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/...全文

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