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不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
 

食譜卡路里中有太多「樂趣」?

量都增加了,這是因為食物的份量變大以及食譜中的卡路里指數較高所致。 當然,份量變大並不是那些食譜或任何特定食譜的唯一特點;Wansink報告了許多次份量加大,以及我們如何吃在眼前的食物。如果你正試著吃更多的蔬菜,那對你有益,但如果你已經吃了一堆的布朗尼,那麼它可能也是個飲食災難。 想了解更多關於食物的份量,請參閱WebMD的食物份量標示。 ...全文

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謹記選購年節食品五要訣 過年吃得營養又健康
健康過元宵湯圓淺嚐輒止 慢性病患勿逞一時口慾
過度倚賴外食 上班族減肥成功率偏低
學童多偏食 多油少蔬果 營養午餐不均衡
全代餐減重非人人合適 使用須經醫師評估監控
端午佳節粽香飄 食用切記三少一多原則
運動飲料熱量驚人 喝下一瓶相當於吃下5.4顆糖
慢性病患度秋節 烤肉月餅淺嚐為佳
選購月餅看標示 品嚐別忘控制份量
寒流吃火鍋多用心 吃得溫暖健康少負擔
北市湯圓抽驗 1件超量添加苯甲酸
謹記吃粽原則 享受美食沒負擔
中秋美食佳餚當前 不忌口小心壞了健康
輕食進補取代重口味 健康少負擔
養生月餅熱量不減 建議限量淺嚐即可
1個小月餅=1碗白飯熱量 健走1小時才能消耗
減鹽甩油健康過好年
市售祭祀食品抽驗 逾2成不合格
熟記進補鐵三角 聰明吃健康過冬
憂年節零食點心熱量高?聰明選購聰明吃!
北市元宵湯圓抽驗 均符合規定
冬天不囤油 吃火鍋掌握5要訣
春節飲食不忌口 4成5體重增1.7公斤
年節零食熱量、鈉含量高 定量攝取避免過量
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