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運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
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忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
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腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
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3款中藥茶飲 喝出好眼力
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
 

運動別帶手機

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  Native link:Working Out? Don't Bring Your Cellphone...全文

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同時做最多工作的人做得最糟?
孩子多運動以提升成績
旅行時也要保持健康
氣喘病童應該告訴醫生的5件事
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運動一段時間不會讓晚上睡得好
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運動讓關節炎患者生活得更好
孕婦運動對胎兒腦部有益
走路減少年長者的中風風險
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鍛鍊有助於消耗假期間攝取的熱量
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坐太久增加男性心臟衰竭風險
走路時發簡訊常造成受傷
每天運動減少乳癌風險
運動與飲食對高血糖患者有益
運動能縮減COPD併發症
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吃魚與運動避免結腸癌復發?
服用Statin類藥物男性可能較少運動
接觸手機有損男性生育力
觀察兄姊以了解自己會不會變胖
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多運動對憂鬱的抽菸者有益
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運動預防心律不整
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運動避免第二型糖尿病 基因是關鍵
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針灸、運動舒緩乳腺癌疼痛
運動無法控制第二型糖尿病血糖
媽,晚餐時別玩手機!
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帕金森患者運動與跌倒風險之關係
即使有運動 久坐會致死
運動促進老年人行動性
運動有助於男性的性生活
規律地激烈運動可延長壽命
開始運動以預防大腦老化
每小時走2分鐘抵銷久坐的影響
即使是老年 運動也有益
飲食與運動無法避免老化相關肌肉損失
大部分的運動有助於睡得更好
運動對第二型糖尿病的益處很多
只要兩週不動肌力就會消失
手術室可以用手機嗎?
久坐增加女性癌症風險
老婦人運動越多等於脂肪減少越多
運動能緩和早期阿茲海默氏症症狀
運動讓肥胖的孩子心臟健康
適度運動能降低男性心臟衰竭風險
短暫密集訓練對第二型糖尿病患者心臟有益
太極對長期病患有幫助
想讓孩子運動嗎?跳過內疚
學齡前兒童可學習有益心臟的生活方式
手機對愛情有害?
為何要在工作時抽空散步
久坐沒有想像中那麼不好?
強壯的腿與強壯的心智有關
懷孕後期做溫和瑜珈是安全的
心臟衰竭患者運動太少
運動減少任何年齡的心臟衰竭
坐太久傷害心臟病患者的健康
年輕時看太多電視阻礙中年時的大腦
運動增強脊髓肌肉舒緩下背痛
運動越多越好?
充足睡眠與運動可延緩中風
七步驟讓你有更健康的心臟
運動似乎不會影響乳房密度
運動會讓你的大腦年輕10歲?
需要運動嗎?去購物中心吧!
做CPR離手機近一些
運動對你很好 即使是在受污染的城市
運動減少13種癌症風險
心臟衰竭患者要運動
運動15分鐘延長壽命
想要記住新知識?從運動開始!
年長者的運動效益可能差了些
運動有助於阻擾卵巢癌
瑜珈有助於減輕多發性硬化症的倦怠感
你運動了嗎?多鍛鍊有益骨頭健康!
運動可改善青少年的憂鬱症症狀
老年人偶爾運動能活得更久
運動可以改善慢性疲勞症候群
控制運動可能對厭食症有幫助
工作時多運動可能可以保護糖尿病患者的心臟
飲食和運動可以減緩更年期發生心臟疾病
運動可對抗放射治療後的疲勞
研究顯示:步行者與搭車者總計的週活動量相同
運動後的按摩可能妨礙復原
運動前伸展肌肉可能不會達到預期效果
口服避孕藥會影響運動表現?
運動能增強年長男性的免疫力
不能說話了?那你要慢下來囉!
運動延緩老化對心臟的影響
瑞典研究:運動後按摩助益不大
面對輕微背痛 忠告和治療一樣好
運動前舒展身體不一定有幫助
健走幫助中風復健
運動可以幫助對抗流感
手部運動能降低血壓
老年人每天運動可有效治療頭暈
青少年的運動習慣隨著時間在惡化
即使有心臟病運動也能延年益壽
訓練小孩能促進他們健身
飲食及運動可促使抽脂手術成功
多運動可減少就醫次數
活動幫助年長者思考能力、睡得更好
餐前散步可保護心臟免於油膩食物的危害
肥胖與不運動都會增加死亡的風險
運動可以讓老年人頭腦更健康
運動可以降低早死的風險
對超重的小孩來說,朋友、運動是相當困難的
運動、抗氧化劑與刺激可保持頭腦聰明
熱愛運動與ALS無關
運動是憂鬱症的良藥
運動不會增加纖維肌痛的痛苦
躺下來好好做一下腿筋伸展
六週內變得更健康的4大步驟
一般的膝蓋受傷與膝蓋關節炎有關
運動是減少深層腹部脂肪的必須條件
多運動、學習可能可擊退老年失智症
運動有益於更年期開始的婦女
反抗病情威脅年輕人的心臟
第二型糖尿病:多運動,比較好。
運動與壓力管理可抑制心臟病
用計步器來鼓勵運動
不運動會讓脂肪變成大問題
AARP發現年長者的健康狀態「混雜」
運動可以減緩阿滋海默氏症
運動有助於長期非劇烈背痛
抱著「就去做吧」的態度就能運動
運動可用來對抗前列腺癌
體適能與力氣在懷孕後能很快地恢復
工作上的痛苦是否會使體重增加?
穿紅在運動競技場上招來勝利
運動能增加擊退乳癌的機會
每星期六分鐘就有健康
去除運動可能會使人心情鬱悶
運動可以促進工作上的表現
運動有益於乳癌預後
運動、重新活動有益背痛
小孩每天需要運動一小時
太熱或潮濕以致於不能運動?
在膽固醇的戰爭中基因可以戰勝運動
青春期身體活動下降可能促進孩童時期肥胖
體適能水平可預測死亡的可能性
運動對年長者有益:基因是一項因素?
計畫性飲食及運動能減緩早期攝護腺癌惡化
有健康的體重就有較好的牙齦?
蛋白質+運動可能促進減重
當你走路時,背包創造電力 !?
運動對抗「隱藏的」體脂肪
規律運動可對抗老年人的疼痛
運動漸漸流行
適當強度的運動能幫助心臟
iPod可能可擠掉磅數
看電視的時間能讓孩子想運動
運動不會使氣喘惡化
運動有益於早期膝骨關節炎
孕婦的運動量不夠
規律運動讓頭腦保持年輕
大多數的美國成人仍不運動
減少熱量能促進身體運動
新髖關節對於運動的新態度
運動可預防關節炎障礙
運動有助於老年人傷口癒合
葡萄糖促進運動表現的功效
規律運動可能延緩阿茲海默氏症
運動可能使憂鬱症煙消雲散
巧克力牛奶:新的運動飲料?
老年人較年輕人從運動中獲益得多
運動減輕更年期的症狀
額外的體重是其他人的問題
運動對減重的效果勝過飲食
健康的飲食與年輕人運動有關
為何女性比較長壽?
運動有助於預防某些癌症
因生病或過重坐著不動好一陣子了?運動能扭轉頹勢!
生活習慣是健康心臟的關鍵所在
櫻桃汁能減少肌肉疼痛
睾酮能提高主場優勢
暴風雨時不要在室外用手機?
肥胖比我們想的更複雜?
開車講電話非常危險
動愈多,活愈久!
運動能提高大腸癌存活率
節食與運動可避免癡呆症
孩童的運動目標太低?
少數成人使用肌力訓練
手臂和肩膀痛?嘗試運動!
關節炎患者要多動
輕度高血壓患者可以運動嗎?
預防糖尿病六項新指南
運動可以增加乳癌存活率
運動可能減少男性結腸癌
手指長度可能預測運動潛力
運動「真的」可以防癌嗎?
做關節置換術前可以運動嗎?
手機會影響精液品質?
運動有助於吸菸者戒菸
適度運動能降低感冒風險
運動有益視力
肥胖小孩有動脈硬化現象
運動可對抗疲勞增加活力
在健康、體重調查方面的沉重結論
運動減少狼瘡、多發性硬化症的疲勞
有氣喘的孩子較容易肥胖
手機並未提高致癌率
運動能降低乳癌風險
體重減少就代表骨質流失
咖啡因可緩解運動疼痛
大多數糖尿病患缺乏運動
運動不會提高罹患膝關節炎風險
運動有助於預防乳癌
運動可以減輕更年期症狀
婦女可以用散步來消除停經壓力
選擇運動鞋會犯的5大錯誤
鼓勵過重孩童運動 父母親要以身作則
在家或辦公室的簡便運動方法
何時是最好的運動時間?
如何擊敗6大運動藉口
運動會嫌多嗎?
運動對節食有益還是有害
運動有助於舒緩成人ADHD症狀
為何乳癌倖存者要運動
騎腳踏車遠離第二型糖尿病
每天運動一小時可抵消久坐的損失
運動不是坐太久的解藥
即使少量運動也有助於避免失智症
運動可減少酒精的健康風險
節食或運動對中年心臟最好?
運動加速老年人殘疾復原
懷孕時運動通常是健康的
運動對於記憶損失者有益
癌症治療期間與治療後運動很好
青少年沉迷於手機、平板 較容易變胖
運動可能是帕金森氏症的良藥
運動是有行為問題孩子的解藥?
運動能減少腹部脂肪的囤積並促進身體健康
運動有益於心臟衰弱患者
努力減肥可以增加健康提高存活率
運動與瑜珈有助於緩解多發性硬化症
粗糙的鞋墊可預防運動傷害
生活形態與前列腺癌的復發有關
散步等輕度運動無法預防心臟病
糖份並不會讓女性罹患糖尿病
老年人運動後仍然未改變久坐的習慣
任何年齡開始運動都不嫌晚
行為較笨拙的小孩不見得會容易受傷
啦啦隊隊長運動量不低卻過度節食
黑色潤滑油似乎對於眼睛刺激最有幫助
高強度的運動對於焦慮的效果最佳
維生素E加上運動可以避免老化的傷害
治療帕金森氏症的新藥物
經常運動能延長男性的性生活
即使運動量不大也能達到降壓的效果
心跳速率的檢查可以預知死亡率
強力運動有益於類風濕性關節炎的患者
缺乏運動的結果對女性影響較大
跑步有助於中小企業家的企業經營
脂肪、纖維與罹患乳癌的風險
不管體重多重運動都能預防糖尿病的發生
兒童運動可避免成年後罹患關節炎
定期運動計劃對於心臟患者而言施行情況不如預期
輕快的音樂節奏會增加運動的強度
女人較少激烈運動
早上運動有助於改善睡眠障礙
適度運動=增加心臟健康
裝有植入型心臟除顫器的患者也可以運動
2004年十大健康趨勢
運動會讓我們上癮嗎?
小孩子多運動有助於強健骨骼
減肥藥Xenical可預防第二型糖尿病
運動量夠的小孩較少生病
每天走路30分鐘可避免體重增加
整天窩在電視機前的人是從小就已養成的習慣
年過65? 保持運動!
短程步行有效抵抗肥胖?
抑鬱加倍殘疾的後背疼痛
運動改善動脈阻塞較裝支架效果佳
在潛水前24小時內的高強度運動可避免減壓病
幫助中年人健康的武術
日常體力活動有助於預防癌症
減肥中心幫助客戶持續減重不腹胖
每天10,000步幫助中年女性減重
食用黃豆加上運動可緩解熱潮紅
運動有助於改善胖小孩的心臟功能
運動加維生素有助於對抗動脈硬化
運動可以消除纖維性肌痛
有些運動可能會誘導飲食障礙
坐板凳的損傷
每天運動一小時的爭議
可以採用衝擊波治療網球肘
心臟病開始於兒童時期
年少女孩通常缺乏運動
「粘性手套」有助於嬰兒學習
久坐是威脅現代人健康的元凶
上班族小心坐掉自己的健康
減肥前請先審慎評估
氣功可促進身心健康平衡!持之以恆可減少癌症復發或轉移
適當運動對B型肝炎患者身心皆有幫助
教師最易發生頸部酸痛問題!八佾舞養生操減輕肌肉酸痛
二屆銀髮族關懷博覽會登場!民眾可免費參觀
視網膜剝離治療成功率高但需避免劇烈運動以免復發無法復原
獨居、教育程度低、不運動的老人健康情況較不佳
台灣運動風氣不足!陳建仁呼籲民眾多多運動
健康過年!在家摸八圈勿忘多活動若想出國旅遊事先準備最重要
百萬聚樂步邀您一起加入健走活動
運動量不足?調查發現:15至24歲女性只有五成八有運動習慣
誰說瘦子就不用運動 小心比常運動的胖子更易得心臟病
研究顯示:打太極拳有益對抗心血管疾病
紀政呼籲:糖尿病友養成每天一萬步運動習慣讓健康有保固
頸椎疼痛年輕化!醫師建議多做抬頭運動避免「頸」繃
你有過敏體質嗎?小心運動誘發的過敏性休克
爬樓梯是笨運動且並非人人都適合
日行萬步∼帶頭〝行〞動 衛生署邀全民共同參與健走活動
快走30分鐘! 運動配合藥物 抗憂鬱不難
手機使用的前十年不會增加罹癌風險 但兒童最好不要使用
從慢慢跑開始 秋冬季運動可減肥還可增強免疫力
結婚與否影響國人的運動意願
乾冷天候當心運動誘發型氣喘發作 請慎選運動種類及場所
甩肉運動分段做+慎選藥物去油脂 享受美食不卡油
肥胖又不愛運動 慢性病年輕化 醫師建議:多運動
生理期適度運動有助縮短經期、減緩經痛不適
國人活動力不足 國健局:多走、少坐、規律運動
女性心血管疾病患者近半數不愛運動
長假後慎防收假症候群 建議身心要暖機
運動要循序漸進 突然大量運動當心引發暈厥症候
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偷情容易引發心臟病
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23位抗癌勇士10天完成環台1100公里壯舉
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