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運動有助於改善胖小孩的心臟功能
運動有助於改善胖小孩的心臟功能
  May 18, 2004 - 新研究指出,運動對於胖小孩的心臟多所助益,可降低未來心臟病發生的風險。

研究人員表示,檢測肥胖但仍健康的青少年血管功能異常情形,可做為心臟病發生的預測指標,在經過8週的運動課程後發現,即便這些小孩仍是胖胖的,其血管功能卻已和正常小孩一般。

  西澳大學Daniel J. Green博士表示,經過運動訓練,我們可改善內皮血管功能至正常!

  血管內皮功能檢測,目的在測試血液流速改變情形下的血管張力,如果該功能不全,則可視為動脈硬化的早期警訊。

  Green表示,為了使整個相關研究更趨完整,該研究證明運動不只可以經由降血脂、降血壓等方式,使心臟病風險降低,還可以直接改善血管功能!

  運動可對抗肥胖
在5月19日的美國心臟學院期刊(Journal of the American College of Cardiology)中的一項研究,研究團隊針對年齡介於12至15歲,平均體重212磅的19名青少年,進行分析比較;所有受試者皆服藥,且血壓及膽固醇正常,然而,與客觀條件類似的非肥胖族群相比,胖小孩的血管內皮功能較差。

  受試者接著接受為期8週的運動課程,其中包括每週三次,每次一小時的採腳踏車運動與輕度重量訓量;結果顯示,經運動訓練後,胖小孩的血管內皮功能已和瘦小孩一樣;研究團隊表示,該研究的重要性顯示,受試族群即使並未變瘦,但身體已經變健康了!

  Green博士表示,他們發現受試族群的病態肥胖比例降低,而受試族群的體重並未降低的原因,在於體脂肪降低後轉化為結實的肌肉,這是更健康的!

  Green更進一步表示,只一味追求體重減輕,對於肥胖族群來說,是有害的;該研究明確指出,運動即便使體重減輕,卻已經可使心臟更加健康!

最後修改日期: 2004/5/24 上午 09:38:00

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