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何時會再度髖部骨折?
何時會再度髖部骨折?
  Oct. 12, 2007 -- 約有七分之一半邊髖部骨折的成人,另一邊也會骨折,那是根據觀察超過50年研究的最新資料。

  這份Framingham心臟研究是針對麻州Framingham地區的成人進行研究,參與者從1948年開始每兩年做一次健康檢查,數十年來提供給大量的健康研究。

  先暫時忽略這份研究名稱中的「心臟」部份,這篇最新分析結果是針對研究參與者的髖部骨折,特別是第二次髖部骨折。

  【第二次髖部骨折】
從1952年到2003年間,有481位髖部骨折一次;有71位(近15%)在那段期間再次骨折,大多數的髖部骨折患者是婦女。

  第二次髖部骨折通常是影響第一次沒有骨折另外半邊,髖部骨折後死亡率會上升,並不是髖部骨折有致命性,而是骨折的副作用危險,包括活動受限等。

  在Framingham心臟研究中約有16%第一次髖部骨折的人在第一次骨折後一年內過世,而第二次髖部骨折後死亡的人數約有24%。

  第二次髖部骨折後死亡率較高的部分原因是年紀較大,包括貝絲以色列女執事醫院醫學系Sarah Berry醫生在內的研究人員表示,參與者第一次髖部骨折通常是在81歲的時候,第二次髖部骨折則是在86歲的時候。

  老年人最常發生髖部骨折,經常是在跌倒後發生,骨質疏鬆症(骨頭非常薄)的人也比較容易發生。

  這些參與者並沒有做骨密度試驗,因此不確定有多少人患有骨質疏鬆症;Berry醫生的團隊表示,需要對第二次髖骨骨折做更多的研究,他們的研究結果刊載在最新出版的內科醫學總覽(Archives of Internal Medicine)中。

  【防止髖部骨折關節破裂】
髖部骨折通常是因為跌倒,疾病管制局和國家老年院研究院為年長者提供以下預防跌倒的技巧:
* 與你的醫生討論,規劃包括伸展與平衡訓練的運動計畫。
* 經常測試視力和聽力。
* 請教醫生你的藥物治療是否會影響協調或平衡功能。
* 檢查家裡的照明設備,特別是樓梯最上階和最低階。
* 樓梯兩邊都要有扶手欄杆。
* 確定所有的地毯被牢牢地貼在樓梯上。
* 在磁磚和木質地板上貼防滑條。
* 在浴盆和淋浴間內外安裝握把。
* 吃東西、躺下、或休息後要慢慢地站起來。
* 將夜燈打開。
* 你的步行區間保持整潔,沒有家具妨礙你的通路。
* 限定喝酒量。
* 穿有橡膠底的低跟鞋,充分支撐腳部。
* 有水或冰的表面要小心。
* 當你走的時候如果需要感到更加平穩,使用拐杖或助步車。

最後修改日期: 2007/11/7 下午 04:34:00

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