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肥胖的孩子可能需要長期計劃
  Oct. 9, 2007 -- 一點小小的幫助,可能有助於體重過重的小孩維持減重較長的時間。

  新的研究顯示,當體重超重的小孩減肥時,如果他們參加體重維持計畫,他們會比較容易保持身材。

  這類計劃提供有關於健康飲食、身體活動以及處理同儕壓力,以及想要暴飲暴食或是不愛運動等情況的方法。

  研究發現發表於美國醫學協會期刊中,研究人員包括了聖路易斯的華盛頓大學醫學院精神病學系的Denise Wilfley博士。

  【小孩體重暴增】
Denise Wilfley與同事表示,美國小孩體重過重的比率已經在最近幾十年暴增三倍。

  以下是疾病管制中心的統計數字(2003至2004年):
* 2至5歲的小孩中有近14%的人體重超重
* 6至11歲的小孩中有近19%的人體重超重
* 12至19歲的青少年中有近17%的人體重超重

  這些數據是依據身體質量指數(BMI指數),身高與體重比有關;疾病管制中心對於小孩的成長做了調整。

  疾病管制中心並沒有追蹤孩童的肥胖情形,相反的,他們只表示,如果這些孩童的BMI指數位於同年齡與性別小孩的95%,那麼這些孩子的體重過重。

  根據疾病管制中心表示,相較於其他小孩,體重超重的孩子成年後更有可能變成胖子,當然,人們在任何年齡都可以增加體重或是減肥。

  【孩童的減重研究】
Wilfley的研究小組研究了150名7至12歲的小孩,這些小孩體重過重,且父母中至少有一人體重過重。

  孩子們在持續5個月的減重計畫中減掉了額外的體重,然後他們被分為三組。

  一組的孩子參加強調健康行為的體重維持計畫,像是選擇健康飲食並且要保持身體活躍,父母親也會參加;另一組的孩童參加一個不同的體重維持計畫,強調的是社交技巧,像是如何處理其他小孩的取笑,建立良好的身體形象,以及與朋友相處活躍。

  為了對照比較,第三組的孩童並沒有參加體重維持計畫。

  相較於對照組的小孩,參加體重維持計畫的兩組孩子,在未來的兩年中,較能避免再度變胖;但是,那並不保證長期的成功,體重維持計劃的影響會隨著時間慢慢減弱。

  根據一篇伴隨這項研究的評論表示,Wilfley的研究是"一個有益的起點",但家庭、學校、社區以及食品經銷商也應是解決辦法的一部分。

  這些評論者包括Erinn Rhodes,他是波士頓兒童醫院的醫學博士、公共衛生碩士。

最後修改日期: 2007/11/7 下午 04:40:00

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