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| 運動、重新活動有益背痛 |
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實驗中患者復原狀況和行為療法或物理治療相似
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June 9, 2005 -- 下背痛是最常見也是最難治療的成人疾病，治療方法通常是物理治療；不過，最新研究顯示針對疼痛一項「不插手的」教育和行為治療方式，效果相當。
研究人員指出，參與實驗的短期下背痛患者，對諮詢療程反應良好，以探查其對待疼痛的態度，並敦促他們去運動，並回復例行活動，以讓他們忘記不適。
英國斯塔福德郡基爾大學研究員Krysia Dziedzic博士向WebMD表示，這個治療方法，主要是針對那些對背痛有錯誤觀念的人，像是以為運動對背痛不好，因為會讓你覺得更痛；如此一來，是鼓勵患者保持運動的習慣，並教導他們如何控制疼痛。
相似的成效
Dziedzic博士、研究員Elaine Hay及研究團隊追蹤400名患者，患者有一年的下背痛病史，且病發的原因不明。
一半的患者接受標準的物理治療療程，包括脊椎牽引；這包括至多七次的廿分鐘療程；其餘另一半則是接受兩天的教育和行為治療療程，這是藉由指導來使用一項治療儀器的補充療法。
沒有一位患者的背痛超過三個月，而且兩種治療方式都是由物理治療師所執行的。
研究人員指出，兩個治療組在三個月和十二個月的臨床結果是一樣的；相較於69%的患者在手技物理治療組，總共有大約68%的患者表示他們好多了，或是在一年後完全康復了。
研究於6月11日的《剌絡針》期刊中發表。
Hay表示，實驗結果顯示，手技治療對下背痛僅幾週或幾個月的患者，在初期療程中是非必要的。
疼痛控制的療程是在較少的療程中所進行的，其結果是較少轉介至第二級的療護，而非傳統治療方法，而且可能會是有效的第一線方法，來照顧有下背痛的患者。
針對治療一個目標
伴研究報告共同發表的一篇評論，由研究員Paul G. Shekelle醫學博士及Anthony Delitto博士共同撰寫，他們指出那些不同型的患者可能會從不同的治療方式中獲益。
Shekelle向WebMD表示，在這項實驗中曾有個適用於各種患者的方法，而實際上應用在所有背痛治療中，在於我們將會很快的地識別出特定的患者，對其中一種治療方式反應較好。
去年底提出的一項研究指出，Delitto的研究團隊能識別臨床特徵，以預測是否下背痛對脊椎牽引有所反應。
Shekelle指出，最新研究的限制，在於研究人員所進行的疼痛管理，是在三或十二個月的時間點，但關於疼痛之前所出現的差異性，則沒有進一步的提出說明。
他進一步補充，臨床證據顯示出脊椎牽引的作用，就像是非藥物型止痛劑以暫時減輕背痛。
Shekelle指出，大多數患者會隨著時間而症狀好轉，不過問題在於，他們要多久才會變好？
那就像是喉嚨很痛，而醫師告訴你症狀在一週內會好轉，不過你可以選擇吃個藥，那麼不需幾天就會好轉；即使他們知道就長期來看，不論他們選擇什麼，結果是一樣的，但大多數的人還是會選擇吃藥。
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最後修改日期: 2005/6/17 上午 09:41:00
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