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美國WebMD大眾醫療新聞
運動、重新活動有益背痛
  June 9, 2005 -- 下背痛是最常見也是最難治療的成人疾病,治療方法通常是物理治療;不過,最新研究顯示針對疼痛一項「不插手的」教育和行為治療方式,效果相當。

  研究人員指出,參與實驗的短期下背痛患者,對諮詢療程反應良好,以探查其對待疼痛的態度,並敦促他們去運動,並回復例行活動,以讓他們忘記不適。

  英國斯塔福德郡基爾大學研究員Krysia Dziedzic博士向WebMD表示,這個治療方法,主要是針對那些對背痛有錯誤觀念的人,像是以為運動對背痛不好,因為會讓你覺得更痛;如此一來,是鼓勵患者保持運動的習慣,並教導他們如何控制疼痛。

  相似的成效
Dziedzic博士、研究員Elaine Hay及研究團隊追蹤400名患者,患者有一年的下背痛病史,且病發的原因不明。

  一半的患者接受標準的物理治療療程,包括脊椎牽引;這包括至多七次的廿分鐘療程;其餘另一半則是接受兩天的教育和行為治療療程,這是藉由指導來使用一項治療儀器的補充療法。

  沒有一位患者的背痛超過三個月,而且兩種治療方式都是由物理治療師所執行的。

  研究人員指出,兩個治療組在三個月和十二個月的臨床結果是一樣的;相較於69%的患者在手技物理治療組,總共有大約68%的患者表示他們好多了,或是在一年後完全康復了。

  研究於6月11日的《剌絡針》期刊中發表。

  Hay表示,實驗結果顯示,手技治療對下背痛僅幾週或幾個月的患者,在初期療程中是非必要的。

  疼痛控制的療程是在較少的療程中所進行的,其結果是較少轉介至第二級的療護,而非傳統治療方法,而且可能會是有效的第一線方法,來照顧有下背痛的患者。

  針對治療一個目標
伴研究報告共同發表的一篇評論,由研究員Paul G. Shekelle醫學博士及Anthony Delitto博士共同撰寫,他們指出那些不同型的患者可能會從不同的治療方式中獲益。

  Shekelle向WebMD表示,在這項實驗中曾有個適用於各種患者的方法,而實際上應用在所有背痛治療中,在於我們將會很快的地識別出特定的患者,對其中一種治療方式反應較好。

  去年底提出的一項研究指出,Delitto的研究團隊能識別臨床特徵,以預測是否下背痛對脊椎牽引有所反應。

  Shekelle指出,最新研究的限制,在於研究人員所進行的疼痛管理,是在三或十二個月的時間點,但關於疼痛之前所出現的差異性,則沒有進一步的提出說明。

  他進一步補充,臨床證據顯示出脊椎牽引的作用,就像是非藥物型止痛劑以暫時減輕背痛。

  Shekelle指出,大多數患者會隨著時間而症狀好轉,不過問題在於,他們要多久才會變好?

  那就像是喉嚨很痛,而醫師告訴你症狀在一週內會好轉,不過你可以選擇吃個藥,那麼不需幾天就會好轉;即使他們知道就長期來看,不論他們選擇什麼,結果是一樣的,但大多數的人還是會選擇吃藥。

最後修改日期: 2005/6/17 上午 09:41:00

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