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美國WebMD大眾醫療新聞
兒童肥胖:八面紅旗待解決
  May 19, 2005 -- 英國研究指出,早在嬰兒出生前或在童稚時期,他(她)可能已曝露在兒童肥胖的風險中。

  BMJ Online First指出,有8項兒童肥胖的風險因子引起醫界的注意,其中有些在出生前或仍在襁褓中就可能會發生。

  這些因子會提高肥胖的風險,讓兒童在7歲時就變得肥胖:
•雙親肥胖
•出生體重較高
•3歲時,每天花超過8個小時在看電視。
•3歲時,平均每個晚上睡覺的時間少於10.5小時。
•小時候就胖
•一歲時體重就增加很快
•從出生到2歲間,長得太快。
•學齡前體脂程度過早增加(在5至6歲前,體脂應會增加)。

  肥胖人數增加
兒童肥胖的人數在美國東、西岸都有增加的趨勢;根據美國疾管局指出,1999年至2000年間的美國,6至19歲的兒童估計有16%超重;這並非代表那些兒童全都是肥胖的,肥胖是超重到最大值才算。

  從小肥胖會遺留下長遠的影響,研究顯示,小時候肥胖或超重,在長大後也常會有肥胖的問題;這些胖小子在其他的健康問題上,也會有較高的風險。

  為進一步瞭解更多關於兒童肥胖的警訊,格拉斯哥大學John Reilly研究團隊,針對超過9,000名英國兒童進行實驗,其中大約有1,000名兒童有著8項危險因子中的幾項。

  有其父母,必有其子女?
研究指出,如果雙親或其中之一是肥胖,兒童比較可能在7歲時肥胖,雙親皆肥胖的風險最高。

  雙親肥胖並非首次被標記為兒童肥胖的危險因子,2004年7月的小兒科學期刊中,研究人員提出,早期懷孕所造成的遺傳性肥胖,會使孩子2至4歲時變得肥胖的風險加倍。

  睡眠和看電視的時間長短,也會有影響。
睡得多、看較少的電視會降低兒童在7歲時肥胖的風險。
然而,詳細原因尚未明朗,研究人員不知道,是否活動力較旺盛的兒童睡得比其他小孩多,或是因為兒童在看電視的時候吃飯,這些因素可能都會有所影響。

  以上是可以調整的兩大危險因子,家長同時也能幫孩子達到體重要求,並形塑出家長希望兒童遵循的健康生活型態。

  研究指出,將來進行的研究應專注在生產前(還在母體中)的風險因子控制,或是在童年初期。

最後修改日期: 2005/6/4 下午 12:50:00

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