May 14,2004-乾杯！新的研究顯示，規律地啜飲一、兩杯酒類飲料，有助於你整體生理與心理健康。
首席研究員Carla A. Green Kaiser博士，與 Permanente健康研究中心的同事們指出，雖然這是一個尚未被完全了解的議題，不過，女性們似乎能從適量飲酒中受益較多。
先前有許多研究顯示，狂歡飲酒或大量暢飲容易導致健康問題；另外，也有其他研究指出，微量到適量的飲酒，似乎可以維持身體及心理健康；不過，研究人員表示，由於男性與女性對酒精的新陳代謝以及體質方面不同，因此可能導致性別差異性的結果；舉例來說，研究顯示，停經後女性微量飲酒，與完全不飲酒的女性相較之下，具有較高的乳癌風險。
在Green的研究調查中，他針對飲酒對於男性與女性的影響究竟有多大的不同？與究竟喝多少才叫做好？這兩項議題進行調查研究，其研究結果刊載於最近一期發行的酒精中毒：臨床與實證研究期刊中。
她與同事們檢視了3069位男性與2600位女性，關於他（她）們的飲酒模式以及整體的身心健康。
結果發現：
* 微量到適量的飲酒，而且經常這麼啜飲，與男性及女性的整體健康、生理功能、心理健康的好轉，具有關聯性。
* 對於整體健康及生理功能而言，飲酒的好處是女性略勝男性一疇。
* 對於情緒健康而言，飲酒的好處是男女不分軒輊。
她對微量到適量的飲酒定義是，每次一至兩杯，每週一至兩次
。
Green指出，性別對健康的主要作用，在完全不飲酒者之中是最強的，這反映出，在對健康關心所做的反應方面，女性將會避免或者停止飲酒的可能性高於男性。
Green也表示，她的研究結果的確提供了大眾了解更多關於飲酒與其健康效應的一個管道；他們總結指出，女性從微量到適量的飲酒，其在健康上受益勝於男性。
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