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經常運動能延長男性的性生活
經常運動能延長男性的性生活
  Aug. 22, 2003 - 現在又多了一個你應該運動的理由,信不信由你,這個理由跟心臟一點關係都沒有,最新研究顯示,運動可能會延長男人的性生活,並降低陽萎的發生率。

  男性發生陽萎的機率會隨著年齡的增加而增加,但研究顯示,運動能明顯增加男性性生活的年限,研究顯示,50歲以上男性持續維持運動的習慣會比那些很少運動的男性減少30%的陽萎發生率,這項研究結果發表於8月份的「內科年鑒(Annals of Internal Medicine)」中。

  《2千萬名美國人深受陽萎之苦》

  陽萎,也就是所謂的「勃起功能障礙」,根據研究顯示,臨床上有許多人深受陽萎的困擾,光在美國就有2千萬名男性受到影響,在60歲以下的男性中大約佔了一半,數十年來,性功能惡化已被認為是自然老化的一個現象之一,但這個研究卻認為事實可能並非如此。

  為檢驗他們的這項理論,研究人員以問卷方式調查31,000名以上53 ~ 90歲的男性,這些受試者評估他們3個月前在未接受治療的情況下,性行為時適當勃起並維持勃起狀態的能力,同時也分析其它測量性功能的相關數據,及調查這些男性受試者的生活習慣等。

  《身體較健康的男性勃起功能較佳》

  結果顯示,有運動習慣的男性勃起功能較佳:活動量愈大的男性,勃起功能愈好,經常從事活動量較大的運動,例如相當於每週慢跑3小時以上或每週單打網球5小時以上的運動效果最好,約可減少30%的陽萎風險。

  此外,60歲以下男性也能從運動中獲得許多好處;但不好的生活習慣,例如體重過重,每週看電視超過20小時以上與吸煙則會抵銷這些好處。

  研究人員表示,他們希望男性能從這個研究報告中獲取重要的訊息,那就是:健康的生活形態能讓你維持數年強壯的性能力,所以陽萎可不一定是老化的正常現象喔!

最後修改日期: 2003/8/28 上午 10:45:00

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