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富創造力的人較容易想起他所做過的夢境內容
富創造力的人較容易想起他所做過的夢境內容
  June 27, 2003 - 哈姆雷特在莎士比亞的劇作中若有所思地說:「睡了,也許夢就來了!」不過這些話說的可能是吟唱詩人Bard他自己的情況,最新研究指出,富創造性與想像力的人比較可能在睡眠中作一些生動又栩栩如生的夢,且醒來也會記得他所夢到的內容。

  幾乎每個人每天晚上睡覺都會做上好幾個夢,但一般人僅會記得其中一半的夢,然而卻有某些人能記得每晚所作的夢,其他人則甚至一點也想不起來他曾經作過哪些夢。

  在這個發表於5月份「人格與個別差異(Personality and Individual Differences)」期刊的研究中,研究人員企圖分類整理某些可能影響一個人回憶夢境能力的個別差異。

  這個研究持續進行14週,共有193位大學學生被要求每天記錄早上醒來與晚上上床睡覺的時間、睡覺前4小時內他們是否有喝酒或喝咖啡、醒來時他們是否記得任何夢境內容、同時也利用問卷來評估他們的人格特質。

  最後他們得到與過去的研究一致的結果!研究人員發現,這些參與研究的受試者都記得一半的夢境內容,但在回想夢境內容的的程度上卻有很大的變化,整體來說,這些學生每週回想夢境內容大約3 ~ 4次。

  雖然過去的研究已指出睡眠品質或睡眠時間的長短會影響一個人是否能夠記得夢境的內容,這次的研究卻發現這些原因並不會明顯影響一個人對於夢境內容的記憶能力,但睡眠作息不固定的學生表示,他們在睡眠過程中比較容易會作夢。

  當研究人員調查會影響夢境記憶能力的人格特質時發現,比較容易專心、有想像力與好幻想的人比較容易記得他們所做過的夢境內容。

  愛荷華州立大學心理學教授David Watson表示,人們在白天與晚上之間會在心理上會利用一種重要的連結方式來延續他對這個世界的體驗與感受,而喜歡作白日夢與愛幻想的人在睡與醒之間比較不會有什麼心理負擔,也很容易熬過。

  這個研究還發現,較鮮明、不尋常或有趣的夢境較容易被人想起,而這些發現也支持所謂的「特徵假設(salience hypothesis)」的理論,這個理論認為不尋常的內容比較容易被想起。

最後修改日期: 2003/7/4 下午 03:38:00

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