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| 年少女孩通常缺乏運動 |
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可能會導致肥胖日漸流行
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2002年9月4日報導－當女孩子長到青春期前後，她們會比小時侯活動得更少，雖然這也許並不奇怪，但這是一個警訊，顯示在美國的年輕人有流行肥胖的趨勢。
一項大規模研究－也是首次此類的研究－結果顯示，到了16、17歲時，56％的黑人女孩和31％的白人女孩不常做體能活動。主導作者，匹茲堡大學醫學院臨床流行病和家庭醫學系教授Sue Y.S. Kimm醫師表示：「當我們討論關於肥胖症的流行問題時，什麼是罪魁禍首？缺乏體能活動！」
Kimm對WebMD的記者說：「其他針對食物攝取的研究，並未顯示近年來人們有吃得比較多的現象，所以我們只能推測，缺乏體能活動是造成肥胖症的主要原因。我不認為有誰了解，這種體能活動的減少趨勢，其程度有多大。」Kimm的研究結果發表在9月5日的《The New England Journal of Medicine》雜誌。
在Kimm的研究中，研究者對將近2400名年齡9、10歲的女孩進行追蹤調查，直到她們成長到了18、19歲。在研究開始時—以及在研究進行中有數次，女孩完成了有關她們的體能活動的資訊調查，這些資訊包括體育活動、休閒活動（騎自行車、打壘球、步行）和上運動課程（游泳、跳舞、體操）。
在此研究中，黑人女孩的體質指數明顯高於白人女孩－顯示體內脂肪含量太高。當黑人女孩年齡達到16或17歲時，懷孕會使她們減少體力活動。而對白人女孩來說，吸煙可能是減少運動量的主要原因。
亞特蘭大Emory大學醫學院Rollins公共衛生學院的副教授Monica Baskin博士說：「Kimm的研究證實了我們一直在尋找的東西。」對白人女孩來說，受到錯誤的觀點影響，認為吸煙是一種減肥的方法。Baskin對WebMD的記者提到：「當然是從大學校園聽到的，所謂健怡可樂／吸煙節食減肥法。」
雖然小學和中學的兒童上過體育課，但發揮的作用微乎其微。Baskin說：「而且亞特蘭大的大部份公立高中已經沒有強制性的體育課。不幸的是，這種趨勢正在這個國家蔓延。」
提到課餘的體能活動，許多女孩就會遭遇經濟問題。Baskin說：「這是她們是否有能力參與校外體能活動的問題，也就是是否有能力支付校外體育活動費用或健身房會員費的問題。」
此外，女孩對體重的看法也受到文化背景的影響。「有關黑人女孩和白人女孩差異性的研究很多，而問到什麼體型是健康且吸引人的。」Baskin說：「黑人女孩通常會說，豐滿的體型最能吸引她們和男孩子。」
黑人女孩較容易懷孕，「也較易於成為單親媽媽。」Baskin說：「她們負擔的家庭責任較大，所以沒有很多時間做運動，通常，這些女孩必須扮演家長角色，照顧年幼的弟弟妹妹，為家裏燒菜做飯。」
Baskin還是名為「Go Girls」計劃的責任研究者，這項計劃由metro亞特蘭大地區黑人教會資助。在計劃中，女孩學習健康的烹調方法以及閱讀食品標籤說明。她們還學習在家中保持體能活動。「我們教她們如何充份利用家事活動－例如吸塵－消耗熱量。」
事實上，Kimm的研究沒有將黑人女孩在教會中的體能活動量考慮在內。Baskin說：「我們發現一個令人驚訝的事，那就是Kimm的研究並未將美國黑人教會的禮讚舞蹈或儀式舞蹈納入體能活動，加以監測。所以研究結論可能會有問題。同樣地，黑人女孩還會跳繩，但調查中卻沒有這項活動。」
但中學－孩子能上體育課的地方－是真正應該改變的地方。Kimm對WebMD的記者說：「傳統的體育課限制了孩子們上下跳躍的活動。老師們需要用新的觀點看待這個問題，教女孩子們可以在家裏運動的技巧，不管刮風下雨，無論居住的地區有多壞，都能夠常常運動。這全都要靠體育活動專家－體育課的老師－發揮他們的才智，創造一些可以讓女孩子在家裏運動的技巧。」
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最後修改日期: 2002/9/12 上午 10:13:00
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