2002年9月19日─你最近量過腰圍了嗎？你的腰圍多大，可能會決定你罹患心臟疾病的危險有多高。
研究人員想要了解，在預估罹患心臟病或中風的危險率方面，腰圍是否是比BMI（體質指數）更為準確的測量尺度。研究者發現事實如此。BMI—體重對身高的相關係數—目前被視為斷定一個人是否過重的最佳方法。紐約肥胖研究中心的此項研究發表在9月19日的《American Journal of Clinical Nutrition》期刊上。
研究人員還根據罹患心臟病的危險限定了腰圍尺寸：
* 為了讓心臟病罹患率降到最低，腰圍35英寸的男性和腰圍33英寸的女性，體重不能再增加。
* 為減少罹患心臟病的危險，腰圍大於（含）39英寸的男性和腰圍大於（含）37英寸的女性，應該減肥。
研究人員將9,000多名中年白人男女的心臟病危險因子，與他們的腰圍及體質指數進行了比對。研究者發現，腰圍與已知的心臟病危險因子的關係，比BMI更密切，這些危險因子有過重，高血脂和高血壓。
研究者表示，腰圍較有效的道理是，腰圍測量包括有個人脂肪的不同分佈方式，而BMI未能考慮到這一點。以前的研究已經顯示，腹部脂肪過多－臀部則反之—將增加罹患心臟病的危險。
研究人員表示，此研究結果幾乎適用於所有年齡20∼90歲的白人，但是還必須做進一步的研究，以決定其他族群的腰圍限度。
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