2002年9月19日─你最近量過腰圍了嗎?你的腰圍多大,可能會決定你罹患心臟疾病的危險有多高。
研究人員想要了解,在預估罹患心臟病或中風的危險率方面,腰圍是否是比BMI(體質指數)更為準確的測量尺度。研究者發現事實如此。BMI—體重對身高的相關係數—目前被視為斷定一個人是否過重的最佳方法。紐約肥胖研究中心的此項研究發表在9月19日的《American Journal of Clinical Nutrition》期刊上。
研究人員還根據罹患心臟病的危險限定了腰圍尺寸:
* 為了讓心臟病罹患率降到最低,腰圍35英寸的男性和腰圍33英寸的女性,體重不能再增加。
* 為減少罹患心臟病的危險,腰圍大於(含)39英寸的男性和腰圍大於(含)37英寸的女性,應該減肥。
研究人員將9,000多名中年白人男女的心臟病危險因子,與他們的腰圍及體質指數進行了比對。研究者發現,腰圍與已知的心臟病危險因子的關係,比BMI更密切,這些危險因子有過重,高血脂和高血壓。
研究者表示,腰圍較有效的道理是,腰圍測量包括有個人脂肪的不同分佈方式,而BMI未能考慮到這一點。以前的研究已經顯示,腹部脂肪過多-臀部則反之—將增加罹患心臟病的危險。
研究人員表示,此研究結果幾乎適用於所有年齡20∼90歲的白人,但是還必須做進一步的研究,以決定其他族群的腰圍限度。
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