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心中的敵意預言心臟病
    Nov. 18, 2002─一項新的研究指出,與「傳統」心臟病危險因子,例如高膽固醇、高血壓、吸煙及超重等相比,敵意的程度可能是心臟病的更好預測因子。

  研究者發現,具敵意人格特質的男性與具有其它傳統心臟病危險因子的男性相比較,心臟病發作、前胸疼痛或其它心臟病症狀發生機率高很多。事實上,唯一比敵意更準確的心臟病預測因子是HDL(高密度脂蛋白,好的膽固醇)。

  波士頓大學公共衛生學院的Avron Spiro III博士表示,我們對研究結果不感到驚訝,因為很多的證據表明敵意在心臟病中扮演重要的角色。當然,如果從字面意義來看這個心臟病的最大預測因子,你會吃驚就不奇怪了。

  這項發表在11月份Health Psychology的研究受試人數近800位,它是從1960年開始的研究衰老的一部分,受試者每三年進行一次全面的身體檢查並且接受持續的保健預防諮詢。

  Spiro博士指出,因為這是一項長達四十年的研究的一部分,參與者比一般人群更健康,因而心臟病危險因子較少,也許敵意成為一個心臟病預測因子的原因在於高膽固醇或高血壓在這些男性中發生的機會較少。

  測量人格特質時的受試者平均年齡為60歲,隨訪追蹤三年後,45位出現至少一種心臟相關的健康問題。研究發現敵意程度高的男性最可能遭遇心臟方面的問題。

  雖然一些健康專家可能對敵意的「等級」是一個危險因子持不同的見解,但是很少會有人認為不同意敵意的人群更可能罹患心臟病。原因何在?

精神病學家Redford Williams醫師(Anger Kills的作者,敵意對心臟損傷研究權威之一)說,在一些研究中,設計令高敵意人群生氣/發怒的情境,或即使只是令他們想一下這樣的情境時候,他們血壓和心率的反應都較強烈,所以這方面有生理反應的依據。

  同時,我們也知道敵意人群更可能有增加心臟病危險的行為習慣,Williams醫師說,我們追蹤一組男性長達25年,從他們還是大學生的時候就開始了。我們發現他們四十多歲的時候,敵意程度評分最高者也有吸煙的習慣,同時他們有高膽固醇、高血壓、低HDLs及高BMI等異常。

   有研究顯示通過學習特殊的技巧可抵銷敵意對心臟損傷的不良效果 ,1999年進行的一項獨立研究發現,心臟病發作後接受我們生活技巧訓練的病人能夠降低他們敵意的程度,並相應導致血壓的降低。

  Williams醫師說,我們所做的就是教導病人意識到令他們生氣或發怒的情境,我們問病人四個問題引起他們生氣,這些重要嗎?此時生氣是否恰當呢?這種行為可改變嗎?是否值得採取行動呢?

  Spiro說,雖然健康參與者可能影響他的研究結果,但是充滿敵意的心臟無疑是不健康的。Spiro還認為,在一個未經選擇的人群中發現敵意是心臟病的主要預測因子,我對此持保留的態度。但是,這是一項有趣的研究,因為它強化了一個觀念,即個性因子與健康密切相關。

  

  

  

最後修改日期: 2002/11/25 上午 10:02:00

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