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美國WebMD大眾醫療新聞
關節炎病例增加:你是否處於險境?
  Oct. 12, 2006 -- 美國疾病防治中心表示,關節炎病例在美國有增加的情形,並沒減緩的跡象,但是你可能能夠抵抗那項趨勢。

  首先,想像這項數據圖表上有一條線朝上,你就有基本概念了。

  超過4千6百萬個美國成人-超過21%--表示,他們已經被醫生告知自己患有關節炎、痛風、狼瘡或纖維肌痛;約有8%的美國成人-超過1千7百萬人-表示關節炎或關節癥狀會阻礙他們的活動。

  這是根據美國疾病防治中心在2003年到2005年所做的全國健康調查的統計資料所得出的發現。

  這些數據在2002年時較低,在2002年時,將近4千3百萬個成人表示他們患有醫生診斷的關節炎、痛風、狼瘡或纖維肌痛;不到8%的人表示,關節炎或關節問題限制了他們的活動。

  美國疾病防治中心預測,在2030年之前,關節炎將會影響 6千7百萬個美國成人;這些統計發表於美國疾病防治中心的病態與死亡週報(Morbidity and Mortality Weekly Report.)。

  【誰受到影響】
  關節炎在下列團體中最為普遍:
•女性
•老年人
•白人(相較於黑人和西語裔)
•體重超重或肥胖的人
•習慣久坐的生活方式的人

  在調整年齡之後,教育水準低的人以及肥胖或是身體怠惰的人,是最有可能表示關節炎以及關節問題會限制他們的活動的族群。

  要記得的是,美國疾病防治中心調查結果是根據自我回報的經醫生診斷過的關節炎病例,研究人員並沒有檢查參加者的病歷卡,他們也不知道有多少人患有未經診斷的關節炎。

  【你能做什麼】
  甩掉額外的磅數,並且變得更活躍,可能有助於你對抗關節炎。

  舉例來說,31%肥胖成人和21%體重超重(但不是肥胖)的成人表示,他們已經被診斷患有關節炎,相較於較瘦的成人則僅16%表示患有關節炎。

相較於將近20%身體活躍的成人表示患有關節炎,身體怠惰的人當中,有四分之一的人表示他們患有醫生診斷的關節炎。

  這些調查並沒有直接測試體重減輕或是身體活動是否為預防關節炎的方式,但是其他的研究則有做此測試;額外的體重給關節更多壓力,同時,相較於常使用的關節,很少使用的關節可能變得更加僵硬和痛苦。

當然,你不應該用過份的運動來打擊你的關節,也不應該犧牲營養來減輕體重,所以在開始一種新的飲食或運動計畫之前應該和你的醫生談談;而若是你已經患有關節炎,問問你的醫生你能做什麼來處理你的情況。

最後修改日期: 2006/10/19 下午 05:51:00

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