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| 運動可以增加乳癌存活率 |
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Sept. 11, 2006 -- 在運動的許多健康優勢中，可能包含乳癌存活率較高。
研究人員最近追蹤從1990年至1992年間被診斷出乳癌的1,200位婦女之存活率，這些女性在被診斷出來時是20至54歲(平均42歲)，她們要回想在13歲、20歲、以及被診斷出乳癌前一年的活動。
大多數女性都是早期診斷出乳癌，尚未散佈到胸部深層或附近區域，而且大部分被診斷出乳癌後都還能存活8到10年，在這段期間內只有290位婦女死亡。
那些被診斷出乳癌的過重或肥胖女性，如果在之前就常常運動的話，存活率可以比不運動的人提高30%；但未過重或肥胖的女性就沒有這些好處了，不過，運動並不會對這些女性的乳癌存活率帶來任何不利。
【7個問答】
之前在北卡羅來納大學教堂山分校任職的Page Abrahamson博士將研究結果刊載在10月15日發刊的癌症(Cancer)期刊中，她現在是西雅圖Fred Hutchinson癌症研究中心的員工。
Abrahamson博士在透過電子郵件的訪談中討論這篇研究與研究結果，她強調，現在建議運動與乳癌存活率有關還太早。
問題1：你最想讓大家從這篇研究結果中了解什麼？
答案：我們的研究是在探討，被診斷出乳癌前運動是否會影響女性被診斷出這種疾病的預後，結果發現，在被診斷出來的前一年運動對存活率是有好處的，特別是對於那些在診斷出乳癌那段期間過重或肥胖的人來說更好。
問題2：你認為這篇研究有什麼值得讓人回去深思的？
答案：這是少數幾篇探討運動與乳癌存活率的研究之一，我們的研究發現，在被診斷出來前運動會比被診斷出來後運動有益。
問題3：這些資料有表達出任何女性適合的運動種類(有氧運動、重量訓練、散佈、園藝)嗎？
答案：非常抱歉，我們的研究無法提供這個答案；當我們在詢問各種活動時，無法評估出各種詳細的運動表單來了解哪種運動才有效。
問題4：你希望女性認識運動與身體活動(比隨性的散步好一點的具挑戰性訓練)，還是現在談這麼詳細的程度還太早？
答案：現在對女性做建議還太早，少有研究會談論這個主題；雖然我們可以了解運動與存活率間的一般關係，但是未來的研究或許能更徹底的評估某種運動或活動模式的影響。
問題5：你對於年長女性、運動以及乳癌的看法如何？或是現在談還太早？
答案：這篇研究只有針對較年輕的女性(大多數是在更年期前被診斷出來的)。
問題6：你如何確定這些女性回想之前的運動情形能非常精確？
答案：就如同其他觀察性的流行病研究，回想行為的準確性常有疑慮；然而，我們會對於不正確的回想做不同情境的測試，發現運動對於存活率的有利影響比假想的大部分這種情境要大。
問題7：你下一步是要研究這個主題的哪方面？
答案：因為少有研究是調查運動對於乳癌存活率的影響，所以需要有更多的研究；特別是，運動對於壽命不同階段的影響非常重要，特定種類活動的影響也很重要，對乳癌患者來說，這包括研究在被診斷出來後運動的效果。
如果未來的研究確認運動能改善乳癌患者的存活率，那麼就該推行改善運動的計劃與政策。
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最後修改日期: 2006/9/18 上午 09:29:00
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