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| 酒精到底對心臟有沒有好處？ |
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March 30, 2006 - 最新的研究建議，為了你的健康乾杯並不對，適度飲酒並不能讓你免於因心臟疾病而死。
就如同你看到的這個標題，在30年前，研究的趨勢認為，適度喝酒的人(每天一至兩杯)壽命比不喝酒或酗酒的人(每天喝兩杯以上)長。
但是，幾乎所有研究都有一個致命的缺陷，加州大學舊金山分校護理學院的榮譽退休教授Kaye Middleton Fillmore博士表示，它們將那些因為健康不佳而戒酒的人也算成不喝酒的人。
Fillmore博士向WebMD表示，一旦到了中老年或變老後，就有越來越多人喝得較少或是完全戒酒；那些年紀的人之所以降低酒精攝取，多半是因為生病、虛弱、以及服用的藥物可能會跟酒精作用，因此如果不將這些人從不喝酒的群組中移除的話，那麼不喝酒的人就好像因為不喝而比較不健康；事實上，他們是生病了，而且有死亡或是早產的徵兆。
【酒杯空了一半】
Fillmore博士帶領一個國際研究團隊，重新看之前這些喝酒與心臟病死亡的研究；研究將長期不喝酒的人與之前有喝酒的人分開，結果發現適度喝酒的人死亡率並沒有下降，而且當研究人員再次分析其他研究時，才把長期不喝酒的人列為不喝酒的族群，發現適度喝酒的好處消失了。
Fillmore博士表示，這並不能證明適度喝酒對你沒好處，但是卻強烈指出，對於適度喝酒的好處過於誇張；他表示，直接了當地說，有些醫師建議人們每天喝一點酒，但是你喝酒就會有風險，特別是已經上了年紀的人，選擇每天喝一兩杯酒的人應該要考慮風險。
休士頓貝勒醫學院心血管預防中心的主任Christie Ballantyne醫師表示，確實沒有足夠的證據讓醫生建議喝酒；Ballantyne醫師並沒有參與Fillmore博士的研究。
Ballantyne醫師向WebMD表示，他並沒有建議人們用喝酒的方式來降低心臟病風險，因為我們不確定少量的酒精是不是好的，喝酒有許多風險，而且好處也不明確。
即使適度的喝酒有好處，但是Ballantyne醫師表示，人們很難知道要喝多少量才是對的，如同其他有效的藥一樣，多一點的酒所造成的傷害可能大於益處。
他表示，是的，一點點酒精可能是有幫助的，但是我們也知道，太多是危險的，你可能會有肝病、血壓不正常、高血脂等，還包括車禍以及其他喝酒的問題。
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最後修改日期: 2006/4/19 上午 09:31:00
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