Jan. 19, 2006 -- 經年累月在高壓下工作，有害心臟健康。
根據最新英國研究指出，心臟病和糖尿病的早期警訊，在慢性工作壓力的人身上愈來愈常見；這項研究重點項目為工作壓力和代謝症候群（Metabolic syndrome），會造成糖尿病和心臟病的幾種異常症狀。
研究人員於《BMJ Online First》中指出，有著慢性工作壓力的員工，罹患代謝症候群的機率是沒有工作壓力的兩倍。
【關於代謝症候群】
代謝症候群的危險因子包括：
* 異常肥胖
* 高血脂
* 「好的」高密度脂蛋白膽固醇（HDL）值太低
* 高血壓
* 禁食後的血糖值是高的（胰島素抗性的警示，控制血糖的荷爾蒙）。
想要知道以上所列項目更精確的解說嗎？
* 腰圍：男生腰圍大於40英吋，女性大於35英吋。
* 三酸甘油脂值為150或更高。
* HDL值，男性低於40，女性低於50。
* 血壓值為130/85，或更高。
* 禁食血糖為100或更高。
罹患代謝症候群的人，有上述三個或更多的特徵。
【你的工作充滿壓力嗎？】
研究團隊中有倫敦大學資深講師Tarani Chandola哲學博士，其研究對象為大約10,300名倫敦政府員工。
政府員工完成關於他們工作壓力和生活型態的問卷，在平均14年中接受數次的健康檢查。
為測量工作壓力，參與者將他們的工作量作程度上的分級，他們對超時工作有多大的掌控權？以及他們從同事那兒得到多少的支持？
研究人員未核對參與者的工作項目，或參觀他們在辦公室實際工作的狀況，以檢驗他們自己的評分；為什麼不這麼做？因為壓力常常是主觀的；兩個不同的人在相同的工作場所，做相同的工作，會自視承受不同的工作壓力。
【研究結果】
在研究期間，慢性工作壓力的參與者中有超過75%表示，覺得工作量超過負荷，工作時間無法自我掌控，得不到同事的支持。
換句話說，那些工作者不只是暫時感到壓力，而是持續感受到自己活在槍口下，而沒有人和他們站在一起。
慢性壓力工作者較有可能罹患代謝症候群，那並不會因為研究人員納入其他的健康因素而改變，像是肥胖、吸菸、缺乏運動、酗酒，不吃水果和蔬菜。
部份參與者未完成研究。
研究人員不確定是否慢性壓力工作者的生活型態較不健康，或是否有著不健康習慣的人，在工作時特別會覺得壓力很大；Chandola研究團隊指出，可能是經年累月的持續工作壓力，會把個人的健康給消磨殆盡，最後則惡化成代謝症侯群，他們並不確切知道中間的過程是怎麼發生的。
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