Nov. 11, 2005 - 根據最新研究顯示，有太多孕婦在懷孕期間不做運動。
研究人員發現，只有六分之一的孕婦達到每星期的建議運動量；結果顯示，有16%的孕婦幾乎每天做30分鐘以上的適度運動，沒懷孕的婦女則有27%是如此；聖路易大學公共衛生系的社區健康助理教授Terry Leet博士表示，這個訊息並不是要透露婦女應該在懷孕期間繼續運動，但至少要做適度的運動。
美國婦產科協會建議，在懷孕期間沒有併發症的孕婦只要在運動時，有跟沒有懷孕的婦女一樣的保護措施就可以運動。
孕婦缺乏運動
這篇刊載在運動醫療科學（Medicine & Science in Sports & Exercise）期刊的研究中，研究人員分析在1994、1996、1998以及2000年以電話訪問15萬名以上的孕婦與沒有懷孕的婦女資料。
研究結果顯示，只有16%的孕婦與27%沒有懷孕的婦女符合目前聯邦政府在2000年所建議的運動量；除此之外，在2000年所做的調查中，表示有做適度或激烈運動的孕婦比例較前幾年少。
年輕、白人、教育程度較高、不抽菸、以及收入較高的孕婦比較可能達到建議的運動量；研究顯示，孕婦(52%)與沒有懷孕的婦女(45%)最常做的運動是散步，其他普遍的運動是游泳與有氧課程。
研究人員表示，結果指出，婦產科醫師需要鼓勵沒有懷孕併發症的孕婦去運動。
Leet博士表示，應該鼓勵這些婦女開始幾乎每天做些適度的運動，只要沒有醫學或產科的併發症就可以做。
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