24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員 回首頁 需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
更多...
醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法(上)
農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(上)
更多...
國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
更多...
百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
更多...
WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
更多...
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
更多...
我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
記憶為什麼會隨著年齡衰退的一項理由
  Sept. 12, 2005 -- 研究人員可能已經瞭解,為何某些較年長的成人在短期記憶中有差錯。

  Adam Gazzaley醫學博士和同事在自然神經科學期刊中表示,那些年長者受到不相干的資訊干擾。

  年齡、注意力和記憶
Gazzaley向WebMD表示,注意力是一個有著兩面的硬幣,它能夠同時專注在有相關的資訊,以及忽略無相關的資訊。

  他表示,我們所發現的是,在正常老化過程中,光是專注在有相關的事物是不夠的,你也需要過濾出不相干或是會轉移注意力的資訊。

  Gazzaley解釋,我們發現較年長的成人過濾會轉移注意力資訊的能力和記住相關資訊的能力間有關連,因此,本質上它似乎對於他們應該記住的事情會造成衝突干預。

  Gazzaley是在舊金山加州大學神經學和生理學助理教授,同時也是柏克萊加州大學神經科學的附屬助理教授。

  注意力測試
Gazzaley和同事給17位年輕成人和16位較年長的成人看一些有臉部與風景的照片。

  這些年輕的成人約19-30歲,較年長的成人是60-77歲、身體健康而且受過良好教育。

  在一項測試中,參加者被告知把重心集中在臉部,然後忽略風景;另一項測試則給予完全相反的指示;至於第三項測試,參加者不一定要把重心集中在哪一部份。

然後,參加者參加了有關這些影像的短期記憶測試,同時,用磁共振造影(MRI)掃描了他們的腦部。

年齡差距
結果顯示,年輕的成人對於忽略不相干的資訊並沒有問題,某些(但並非全部的)較年長的成人對於忽略不重要的資訊略顯困難。

  腦部掃描支持了那項說法;年輕成人的腦部掃描,顯示在腦部專注這些重要影響的部位有活動,較年長成人的腦部掃描在相同的區域中顯示有活動,但是年長者在不相干的影像掃描上,也出現了腦部活動的情形。

  研究人員表示,這些資料意味著較年長的個體能夠專注在相干的資訊,但受到無法忽略會分散注意資訊的強烈干預,而造成對於相關資訊的記憶損害。

  例外的年長者
不過,某些年長者在實驗測試上也表現得很好,Gazzaley表示,那使我們相當感興趣,那給了我們希望,也許我們能改善這些退化的能力。

  作為一個團體,較年長的成人,典型會顯示短期的記憶喪失以及不相干資訊的干擾問題,但並非我們研究中所有的受試者都是如此。

  Gazzaley表示,某些較年長的成人實際上有著保留短期記憶的能力,和鎮壓不相干資訊的能力;那些年長者依照指示,集中他們的注意力,忽略其他事物,而且成功地使用他們的短期記憶。

  研究人員想要瞭解這些人是如何做到的,Gazzaley表示,未來的某些研究將會描述出,是什麼使這些個體能夠成功經歷老化的特徵。

  隨著年齡過去仍保持注意力
Gazzaley的研究小組想要找出隨著年齡老化後,注意力和記憶力仍保持的方法。

  Gazzaley表示,我們正朝著兩個方向來解讀這點,一種方向是使用藥物來規範腦部的化學傳訊部位(神經傳達者)。

另外,我們也將要進行是否不同的認知訓練和心智練習也能幫助這種能力;這項實驗正進行中,它實際上是我們這項大研究所要探索的問題之一。

有更好記憶力的方法
我們每個人都會偶爾忘記事情,但是有些事情是你做了,可以立刻幫助你改善記憶力,例如:
*做一本記憶手冊
*在家中、辦公室和汽車上貼上要記得事物的記號。
*養成習慣將東西放在你需要它的地方。
*縮小會分散注意力的情況;一次做一件事。
*照顧好自己的身體,這樣才能照顧好你的心智;某些藥物治療、營養不足,甚至是睡眠極少的缺乏,都可能干擾記憶;與你的醫生談談你的藥物治療以及飲食。
*鍛鍊你的心智,閱讀、彈鋼琴、玩紙牌或西洋棋,這些活動都能幫助維持你的腦敏銳和活躍。

最後修改日期: 2005/9/28 上午 09:21:00

相關醫療新聞:
眼盲如何增進記憶力
快節奏的卡通會傷害兒童的注意力、記憶力
情緒引發注意力及觀察力
七種安撫小孩注射疫苗的方式
沈思可以使注意力敏銳
更多相關醫療新聞...

轉寄好友 轉寄好友   友善列印 友善列印   回 WebMD 大眾醫療活動 回 WebMD 大眾醫療新聞