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美國WebMD大眾醫療新聞
研究顯示:焦慮、緊張與自殺有關
  Aug. 10, 2005 -- 在一項瑞典的研究中,表示感到憂慮和緊張的人,較有可能在未來的5到10年內嘗試自殺。

  這項研究包括了住在瑞典超過34,500位男性和女性,研究人員詢問他們是否被焦慮、緊張或不安的感所煩擾,如果是的話,這些情緒有多麼令人困擾。

  研究人員包括瑞典國家健康與福利局的傳染病學中心的Gunilla Ringback Weitoft,這項研究發現發表於傳染病學和社區健康期刊中。

  研究發現
大多數的男性和女性表示沒有這樣的情緒問題。

  然而,那些表示有緊張、焦慮和不安這些嚴重問題的人,在研究期間有約2到3倍的死亡風險;只有2%的男性和3.6%的女性表示有嚴重的焦慮、不安或緊張等問題。

  那些表示有嚴重焦慮、緊張或不安問題的男性,在未來5年內嘗試自殺的風險,約是那些表示沒有這些問題男性的9倍。

  表示有嚴重憂慮、緊張或不安問題的女性,較可能嘗試自殺的可能性是那些在這項研究中表示自己沒有這些問題的女性的3.4倍。

  研究人員對這些人可能曾面對的持久性疾病作了調整。

  焦慮情形增加
研究人員表示,感到焦慮、緊張和不安在過去20年於瑞典變得較為普遍,目前還不清楚這到底意味著什麼?是瑞典人較為憂慮嗎?或是他們只是較願意承認自己感到憂慮?研究人員表示,感到焦慮情形的增加,可能是社會應該要認真看待的一項警訊。

  目前也還不確定為何緊張和焦慮與嘗試自殺在男性身上的關連比女性要強;是女性對於這些感覺較為公開,或是這種情緒對於男性與女性的影響不同?

  除了要求未來要做更多的研究之外,研究人員還呼籲醫療人「要注意病人的焦慮情形」;他們並未提及是否瑞典和美國的自殺典型是相似的。

  當焦慮變成失調的時候
焦慮是對於壓力的正常反應;焦慮失調的情形是不同的。

  國家心理健康學會(NIMH)的網站指出,這些失調情形讓人的生活充滿壓倒性的焦慮和恐懼;不同於一般因生意上的表現或是第一次約會等壓力事件所引起的較為溫和、較短的焦慮,焦慮失調情形是慢性、無情的,而且如果不治療的話,會漸漸地變得更惡化。

  根據NIMH,焦慮失調影響了約1,900萬個美國成人;如同許多心理疾病一樣,焦慮是能治療的,任何擔心都可以看醫生或諮詢心理健康專家。

  如果你認識的人說到自殺
在美國,2001年時,自殺是男性第8項死因,也是女性第19項死因;NIMH網站指出,較多的女性表示想自殺,但是較多的男性真的完成自殺。

  NIMH提供給以下建議給那些可能認識某個想要自殺者的人:
•如果某人處於即將傷害自己的危險,不要讓他們獨自一人;要求緊急協助,並且要限制他們接觸到武器或其他可自殺的致命器具。

•如果某人告訴你他們想自殺,要認真看待他們的苦惱,不要做評判、要仔細聆聽,並且協助他們獲得專家的評估與治療。

最後修改日期: 2005/8/29 上午 09:23:00

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