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運動對年長者有益:基因是一項因素?
運動對年長者有益:基因是一項因素?
  Aug, 9, 2005 -- 某些較年長的人,可能比其他人從經常的身體運動中獲得益處;現在有一項研究正提供有助於解釋為何會這樣的一些遺傳基因的線索。

  研究顯示,某些較年長有運動的人,比其他人有較好的身體功能,而原因可能與血壓控制有關的一種化學物質有關。

  Stephen Kritchevsky博士,他是Wake Forest的老年病學的教授,他領導這項研究;他表示,我們的研究結果加強了運動的重要性,但是可能也解釋了為何運動似乎對某些人來說好處會多於其他人的原因。

  這項研究支持之前的研究發現,之前研究發現顯示,經常規律的運動扮演在晚年時保持健康的主要因素;研究人員也指出,與控管血壓有關的某種化學物質,可能也解釋為什麼不是所有的年長者對於運動都會有相同的反應。

  研究人員弄明白一種遺傳基因組合如何在某些人身上存在,而在其他人身上則沒有,而這可能是決定活動會否幫助個別運動者保持其功能的主要因素。

  這項研究發表於美國醫學學會期刊中。

  研究人員表示,功能的限制,像是爬樓梯受限或是步行有困難,是步向身體障礙的一步;在美國約有三分之一70歲的人和年長者表示有步行的限制。

  根據研究人員表示,這些較年長的成人,在兩年內,有將近四倍送到安養院安置的機會,和三倍的死亡風險。

  運動對每個人的效果並不相同
運動對於心臟健康與身體還有情緒安定方面有許多好處,然而,身體對運動的實際反應可能會因人而大大不同,而原因目前仍不清楚,但是遺傳學似乎扮演一個角色。

  Kritchevsky表示,研究已經一致地發現運動與身體衰退的風險較低有關;但是不管運動的好處,個人對於運動的反應也不同;我們有關ACE基因類型的最近研究發現,可能有助於解釋為何會這樣。

  這是第一項研究顯示,一種控制血管緊縮素的轉換酵素(ACE)水準的基因,一種與血壓控制有關的化學物質,可能與老人較好的身體功能有關;這種基因的變化與肌肉力量、力量和忍耐度的增加有關。

  這項研究包括年紀在70-79歲3,075個健康的成人,這些人被追蹤研究達四年;其中約三分之一的人身體很活躍並且每週在運動、走路以及爬樓梯燃燒超過1,000個卡路里,其餘的人則較不活躍。

  身體活躍的年長者比起較不活躍的年長者,表示到處走走會有問題的可能性低33%;活動水準與活躍的年長者身上的ACE基因變體有關,較不活躍的年長者則沒有這樣的關連。

  在有運動的較年長成人中,那些有與改善肌肉力量和忍耐度有關的ACE變體的人,是比較不會發展功能上的限制。

  大約四分之一的研究參加者有較低的ACE產生基因變體,這些年長者較無法像其他人一樣從運動中獲得相同益處,但是他們仍然比沒有運動的人要更好。

  Kritchevsky表示,這項研究結果強調了需要再多瞭解ACE系統如何影響人類的健康。

最後修改日期: 2005/8/25 上午 09:31:00

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