24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員 回首頁 需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
更多...
醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法(上)
農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(上)
更多...
國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
更多...
百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
更多...
WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
更多...
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
更多...
我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
戒菸有助於你的心臟
  June 28, 2005 -- 當你很想點菸來抽時,想想你的心臟;在你抽最後一根香菸後的五年,血液中與心臟疾病有關的發炎指標也逐漸從血液中衰退;研究人員在醫學科學公共圖書期刊中表示,其他的血液效果恢復得更加快速,甚至是當你停止抽菸的時候,就恢復了。

  抽菸是心臟病發展的一個主要危險因子,抽菸會引起血液中有發炎情形,這可能會導致以及惡化既有的心臟疾病;然而,研究人員表示,之前有吸菸的人可以即時逆轉這項損害。

  從事這項研究的科學家包括了Arvind Bakhru,他目前是羅徹斯特大學的一位醫學院學生;Bakhru目前也是馬里蘭大學婦產科學和生殖科學系的實習生。

  抽菸和血液
研究資料來自於超過15,000參與一項國家健康調查研究的美國成人,其中將近有7,700位表示他們從未吸菸,超過3,400位之前是吸菸者,但平均已經戒菸13年,大約有4,365位現在是吸菸者。

  血液測試顯示化學物質的水準與抽菸有關,研究人員表示,有些是發炎的指標,這最後可能會傷害心臟;如所預期的,抽菸者的那些發炎指標的值較高,但是這並不是最後的結果。

  回歸正常
研究人員表示,在五年不抽菸的期間,那些發炎指標恢復到正常水準。

  研究人員表示,那正好符合其他研究,針對之前有抽菸者的心臟疾病風險增加,所需要的時間。

  其他的血液特色恢復得更加快速,當停止抽菸時就開始恢復了;Bakhru和同事表示,但是發炎指標可能是改善之前是抽菸者的心臟健康,最好的衡量標準。

  嘗試,再試一次!
準備好要戒菸了嗎?健康專家表示,要有耐心而且要持之以恆。

  美國肺臟協會(ALA)的網站指出,大多數的吸菸者需要實際戒菸好幾次以後,才能永久戒菸。

  ALA表示,最好的建議是繼續嘗試!實際練習能幫助吸菸者計劃下次他們想抽菸時應該怎麼做。

  戒菸的方法
ALA 的建議:
•挑選好的時間來戒菸,壓力大的時期和假日可能會比較費勁。
•要知道當戒菸時吸菸者有許多不同的經驗。
•每天做一些運動。
•獲得充足的睡眠。
•攝取均衡飲食。
•喝大量的水。
•尋求家庭、朋友和同事的支持。

戒菸團體和教育等材料也被ALA所推薦,ALA是鼓吹這類資源的許多團體之一。

最後修改日期: 2005/7/13 上午 09:25:00

相關醫療新聞:
戒菸真的有那麼難嗎?
101拒菸大作戰 國健局邀你給創意拿大獎
輝瑞Celebrex止痛藥 服用可能提高心臟病危險
熟悉CPR急救 媳婦二度鬼門關前救回公公
學者研究證實地震後高血壓患者激增快四倍
更多相關醫療新聞...

轉寄好友 轉寄好友   友善列印 友善列印   回 WebMD 大眾醫療活動 回 WebMD 大眾醫療新聞