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| 製造音樂可關閉壓力 |
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Feb. 8, 2005-研究人員表示，演奏音樂機器可關掉身體的壓力機器。
300年以前，英國戲劇作家William Congreve提到音樂可安撫野蠻的思想、軟化石頭，或是彎曲一棵打結橡樹的魔力；現在研究人員將測試這三種說法。
為了要創造出人類胸膛的野蠻思想，美國賓州Meadville身體心智健康中心的Barry Bittman醫學博士和他的同事設計了一個惡魔般的計劃，他們找了32個志願者願意花1小時，嘗試個別解答一個幾乎不可能完成的拼圖玩具；他們告訴志願者，拼圖拼得最好的人將會獲得美金50元；然後，研究人員藉由告訴他們其他人做得比他們更好，來使他們更加苦惱，並且經常提醒他們時間快到了。
這樣好像還不夠，志願者捐血，這是為了要測量血液中有關45種與壓力相關的基因活動，當然這足以激發基因像是發狂似的，雖然不同人的反應模式會有所不同。
但是，研究才剛剛開始，現在Bittman的研究小組讓兩位志願者繼續解答這個拼圖謎題，另外兩個開始閱讀雜誌，並且儘可能的休息，其餘參與者參加研究人員所謂的新奇之製造娛樂音樂計畫，研究人員特別提到，這項計畫強調個人的表達、團體支持和生活品質的提高，而非征服和表現。
這項音樂節目的中心，稱為Clavinova連接，是一種被稱為Clavinova的電腦化鍵盤工具，由山葉(Yamaha)製作，Yamaha贊助這項研究。
在參與Clavinova連接之後，也就是在聽到抵達之歌(Arrival Song)之後，參與身心健康暖身運動，用力地集體鼓樂(Drum Circle)，演奏即興而作(Improvisation)，討論音樂劇洞察力(Musical Insight)，演奏那天之歌(Song of the Day)，重點描述身心健康的冷卻，討論反映(Reflection)，並且聆聽一首送別歌，在一次測量參加者的血液，以瞭解與壓力有關的基因活動。
每個人的反應都不大相同，然而，Bittman和他的同事表示，45個壓力基因的指標中有19個出現了「逆轉」；那些只是坐在等候室中並閱讀的人只有6個指標出現逆轉，而那些痛苦一個人必須繼續解答折磨人的迷團，並沒有任何的與壓力基因指標出現逆轉。
Bittman在一篇新聞稿中表示，雖然我們第一次被這麼大範圍的反應挑戰了，不過對於這些資料的審視，顯示我們最後稱為個別化的染色體壓力歸納特徵；藉由進行中的研究，製造娛樂音樂可能足以當作理性壓力減少的活動與其他生活方式的方法，包括健康營養和運動；這項研究刊於2月號的醫學科學箴言期刊中。
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最後修改日期: 2005/2/18 上午 11:14:00
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