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天氣冷會讓血壓升高
天氣冷會讓血壓升高
  Jan. 19, 2005 -- 想要用簡單又便宜的方法來避免高血壓嗎?今年冬天穿得暖和點。

  佛羅里達州立大學的研究人員表示,天氣冷會讓血壓上升,對於整年都血壓高的人來說,寒冷的氣候會讓病情更糟,因為這會迫使他們的血壓比平常更高。

  生理及內科學助理教授Zhongjie Sun醫師表示,即使是健康的人也不例外,健康的人在冬天血壓也會比較高。

  血壓是普遍的問題
美國心臟協會表示,高血壓是困擾近三分之一美國成人的全年性問題,但是其中三分之一的人不自知;而這樣是很危險的,因為高血壓是心臟病、中風、及其他健康問題的風險因子。

  高血壓是指140/90 mmHg以上,而高血壓前的模糊地帶是指120/80至130/89,正常的血壓則是低於120/80。

  研究人員表示,對於心臟病病患來說,冬天是美國最糟的季節,他們因為考慮到這個原因,所以想要研究寒冷的氣候是如何讓血壓升高的;他們的研究結果刊載在2月號的美國生理學期刊 - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology。

  溫度試驗
研究人員飼養一群缺少與血壓相關基因的老鼠,如果老鼠缺少這種基因就會沒有血管緊縮素Ⅱ荷爾蒙的受體;血管緊縮素Ⅱ會壓縮血管,讓血壓增加。

  通常這種荷爾蒙會與特殊的受體結合而產生作用,但是這些老鼠沒有這種受體,所以會讓荷爾蒙「無家可歸」,研究人員認為,這樣會使得暴露在冷空氣時血壓很難上升。

  事實上也確實是如此,Sun醫師的研究小組降低老鼠籠內的溫度至41℉,老鼠也沒有墊料讓牠們築個溫暖的巢;在5星期後,基因調整的老鼠中,血壓上升的有11%;在相同的狀況下,正常的老鼠在5週後有50%血壓暴增。

  這個試驗並沒有用強烈的冷鋒來使血壓升高,試驗的溫度跟美國冬季氣象圖比起來是屬於暖和的;那麼在冷氣團來臨時血壓會增加多少呢?這必須依據暴露的時間、穿著、活動力、與所適應的氣候而定。

  天氣冷的對策
也許有一天這個研究結果會衍生出新的血壓治療方法,同時,這裡提供一些遇到寒冷天氣時保護血壓的建議:
•首先,確定自己是否有高血壓,只需要用快速、非侵入性的方法就可以讓你更健康。
•多穿幾件衣服以保護體溫。
•當接觸冷空氣時要戴帽子、手套、圍巾。
•讓心臟休息,減少活動、不要過度疲勞、避免提重物。

  Sun醫師在新聞稿中表示,這些預防措施也同樣適用於在寒冷環境工作的人,像是農民、建築工人、肉品分切者及警察。

最後修改日期: 2005/2/16 上午 09:33:00

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