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早上心臟病發作可能與生理時鐘有關
  Dec. 20, 2004 -- 最新研究顯示,早上10點是對你的心臟來說最危險的時刻,因為這個時間最常爆發心臟病及中風,而身體內部的時鐘可能需要負部分的責任。

  波士頓大學的專家Kun Hu表示,這些事並不會在白天隨機地發生,通常心臟病發作及中風的高峰期在早上10點。

  那這個模式又要如何解釋呢?對許多人來說,自從早上他們的腳碰到地板後,就開始為了工作、上學、或是有其他的責任而活動,加上早上的鍛鍊、工作憂慮、或是交通不順暢等,有許多你可以想得到會造成心臟負擔的因子,會因為吃得不好或是有病而加重心臟的負擔。

  那還有其他模式可以解釋嗎?Hu的研究小組之前檢視了早上狂亂的節奏,對於生理節奏的節律所造成難以理解的影響,所謂生理節奏的節律是身體的節律器,會受到睡眠-清醒或是白天-晚上週期的支配,所以這個節律器可以控制像是睡眠等機制。

  Hu及同事們希望了解的是,生理節奏的節律是否會影響心臟;他們找了五位年約25歲的健康年輕人(4位男性及1位女性),研究人員先使用心電圖監控參與者兩天的心跳,接下來,他們再讓受試者接受一種短暫的過度時期。

  每個參與者都在個別、受到控制的套房內渡過10天,用一天28小時的週期取代24 小時的週期,其中睡眠大約佔9.5小時,清醒18小時,彈性時間有40分鐘。

  這些自願者沒有辦法分辨時間,沒有明亮的光線,且室溫也維持一定;另外,活動也受到限制,在清醒的時間,參與者只被允許在套房內散步、坐、或是休息。

  這種生活並不是要讓參與者抓狂,相反的,研究人員希望促使他們脫離舒適的時段,讓他們的身體時鐘依照自己的速度擺盪。

  同時,心電圖也會追蹤每個參與者的心律,其中研究人員們對於心跳波動在早上9點至11點(正常時鐘的時間)突然上升特別感到興趣;研究人員表示,這是「大家所熟悉的代表心臟脆弱的方法」。

  如果這是發生在健康狀況比較不好的人身上,那麼生理節奏的節律就可以解釋他們上午10點左右的心臟病發作風險了;雖然這並不代表你的身體時鐘無法救你,但是這可能會是心臟不好的最後一根稻草。

  研究人員表示,將兩個因子加在一起,就可能會造成早上對心臟不利的高峰期;他們的研究將刊載在12月28日發行的美國國家科學院會報(Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America)上。

最後修改日期: 2005/1/13 上午 09:31:00

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