Dec. 20, 2004 -- 蓋洛普的民意調查員在這個月初以電話調查,發現大多數人都有美夢,特別是晚上睡得好的人。
約有1,000名美國成人參與研究,大多數(65%)的人表示他們通常都會有個好夢,這個數字比表示有得到充足睡眠的人還多,在滿意睡眠的人之中,幾乎有四分之三的人表示他們一般都是做好夢,只有10%的人表示會做惡夢。
那些輾轉難眠的人就沒那麼幸運了,這些覺得睡不飽的人比較少做美夢,比較常做惡夢;有超過一半(57%)的人會做美夢,有約20%的人會做惡夢。
蓋洛普民調顯示,有極少數的美國成人(九分之一)表示自己每天都會作夢 ,如果你不是這種人的話也不用羨慕,因為每天都作夢的人之中,有28%的人會受惡夢影響,相較於每星期只作夢幾次的人中有9%會受影響;很少作夢的人中有18%會受影響。
為什麼會這樣呢?蓋洛普民調的結果無法解釋,因為它並沒有把焦點集中在作夢的原因為何,而這是一個不管人的年紀多大都一樣迷人且無法理解的工作,幾世紀來,已經發表過許多理論,從食物、心理問題、到預言的傳說,但是追蹤其作夢的科學背景實在是一件無法掌握的工作。
不過,在民調中也顯示出一些有關睡眠的驚人發現,那就是顛覆了一般的想法,美國人自從1990年之後並沒有減少多少睡眠時間,大多數的成人晚上都睡6至8小時,睡7小時(28%)的人最多。
這與1990年的結果類似,但是自1990年以來,有愈來愈多的美國人表示他們需要更多的睡眠,至今,有44%的人表示如果他們能再多睡一點的話會更好。
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