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| 口腔清潔用品可能造成感染 |
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Sept. 30, 2004 -- 十之八九的牙醫師可能會感到訝異，牙刷、假牙、牙線、以及運動員使用的護具牙套，都可能和引發從氣喘到皰疹等的健康問題。
奧克拉荷馬州立大學健康科學中心牙科暨病理學教授R. Thomas Glass博士指出，罪魁禍首─細菌、酵母、霉菌、和病毒等寄住在這些口腔清潔用品上，而這些用品都是在一般使用及擺放的狀況下，傳播導致疾病的細菌，進到人體的血液中，造成感染。
他向WebMD表示，我們已經進行過數項有大量病患參與的研究，其中我們觀察他們疾病的進程，之後檢驗他們所使用的牙刷或牙套，仔細一瞧，我們在這些器具中發現同樣的致病細菌！
在口腔微生物學暨疾病傳播的領域裡，Glass是一位有20年經驗的專家，在佛羅里達州奧蘭多市召開的美國牙科醫學會會議中，提出他的研究，其研究是針對各式感染是如何因為適當的口腔衛生，以及牙科的建議保護方式，以及降低感染風險的方法；在其研究中，他注意到許多不同病菌都能在牙齒清潔用具上找到。
衛生壞習慣，弄巧成拙？
Glass指出，一個小小的刷牙動作，特別是用電動牙刷，事實上是在把潛藏在皮膚下的病菌，刷進了你的口中，而假牙則增加了另一個空間，因為水壓的關係，每一次你咀嚼，你就把病菌推進口中。
由於細菌原本就在你的口中，因此也會沾在牙齒清潔用具上，這些細菌也許不會造成新的疾病，除非你的口腔清潔用具與他人共用；但Glass表示，這些細菌是疾病復發的關鍵原因。
他指出，當你抵抗力差時，這就在臨床上變得很重要；事實上，你在「重新感染」自己。
舉例來說，單純皰疹病毒可在牙刷上保持活性長達12天之久，而它在假牙上能保持活性達3天；感冒病毒也能在適當生長環境下，保持活性長達數個星期。
Glass表示，這些細菌需要食物、水、陰暗，還有不被打擾，而上述條件浴室全都提供；當你在沖馬桶時，馬桶吸入了空氣，進而帶動浴室裡空氣的流動，這也可能造成細菌的增生，因此一個重要的關鍵就是你擺放牙刷的地點，我的建議是，把牙刷放在寢室，別放在浴室。
Glass還建議些什麼？
•牙刷
他表示，當作例行公事，每兩週換一支新牙刷；就他個人而言，他每個月的1號和15號換牙刷；此外，你也應在生病初期換掉牙刷，而且在病消退後再換一次；美國牙醫協會和疾管局建議每三個月換一次牙刷，不過該建議是以刷毛的預期損耗程度為基礎，而非牙刷受到細菌感染的程度。
比起不透明的牙刷刷頭和刷毛，透明的牙刷刷頭和刷毛較不適合細菌的生長和繁殖；如果你的牙刷能透光，在和細菌的對抗賽中，你就佔上風。
他同時建議，不要使用電動牙刷，就他的論點而言比起用手刷，會更「加速」細菌以更用力的方式進入口腔組織中。
•假牙
假牙消毒是殺細菌的關鍵，而他提供其研究團隊一項試驗秘方。
對戴假牙的人，他建議用三種特殊的溶液分別浸泡，分別是：第一種成份是等比例的漂白水和洗碗精加上水，在就寢前，把假牙浸泡在該溶液中2個小時；之後再把假牙泡在第二種溶液中1個小時，成份是塑比例的水加醋；最後再把假牙泡在1/4茶匙的食用蘇打加進4盎司水的溶液中一整晚；不過，在試這項秘方前，他建議你先詢問牙醫師。
•護嘴牙套
如果你自己或你的孩子有在玩近身接觸的運動，比方美式足球，那就得每週換運動型護嘴牙套他表示，現在我們發現到，會誘發氣喘的細菌存在這些護嘴牙套上。
美式足球運動員特別是受感染的高危險群；通常，護嘴牙套和頭盔是相連的，而頭盔多是放在置物櫃裡，裡面則是發霉的球鞋或其它適合細菌生長的因子。
•牙線
除非同一段牙線被重覆使用，牙線感染的機率微乎其微；不過，對剛開始用牙線的人來說，Glass擔心的則是他們可能不會在每次使用後就丟掉，那則可能造成和我們在牙刷上所看到的相同問題。
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最後修改日期: 2004/10/13 上午 10:41:00
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