【24drs.com】一篇新研究顯示，大哭一場真的可以幫助你感覺好一點。
哭泣的功能還未被充分瞭解，有一些專家相信，哭泣是要尋求支持、安慰或協助，而有些專家則是認為它的主要功能是釋放情緒。
在這項研究中，60人觀看了兩部催淚影片，幾乎半數有在觀看時哭泣，影片播畢之後立即詢問所有參與者的感覺，然後在20分鐘和90分鐘後再度詢問。
看完影片後，沒有哭的人心情是沒有改變的，有哭的人情緒比較低落，不過，在20分鐘後，熱淚盈眶的情緒恢復到原本的心情，90分鐘後，他們的情緒甚至比看影片之前更好。
根據這篇最近發表於Motivation and Emotion期刊的研究，這個情緒反彈和某人有多常哭泣無關。
第一作者、荷蘭Tilburg大學的Asmir Gracanin表示，你流眼淚之後、情緒下降，稍後又回復到原本的情況，這可能會讓你覺得你有更好的心情。
哭泣者似乎普遍可以改善情緒，不過，是在較長的時間之後。
Gracanin在期刊新聞稿中表示，剛哭完時的心情會變糟，需要一點間恢復心情，一段時間之後，可以比哭泣前的心情更好。
資料來源：http://www.24drs.com/
|
