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任何年紀戒菸都能活得久一些
任何年紀戒菸都能活得久一些
  【24drs.com】專家表示,戒菸永不嫌遲。他們發現,即使在60歲以後戒菸仍然可以讓你多活幾年。
  
  德國癌症研究中心的科學家們評估25篇不同的研究,研究對象是503,903位60歲以上的歐洲與美國人,在這些人之中,有37,952人死於心臟疾病。
  
  研究人員發現,抽菸者死於心臟病的機率是從不抽菸者的2倍,死亡風險跟你這輩子所抽的香菸數有關連性;但如果你戒掉這個習慣,風險就開始下降。一般來說,曾經抽菸的人死於心臟病的風險只比從不抽菸者多1.37倍。
  
  好消息是,60歲以上的人戒菸後5年內罹患心血管疾病的風險降低許多,而且只要保持不抽菸,風險就會持續下降。
  
  研究人員發現,死於心臟病的抽菸者年紀,平均比從不抽菸者低5.5歲;但是曾經抽菸者死於心臟病的年紀,只比不抽菸者低2歲多。
  
  抽菸者會造成心臟顯著傷害的證據是非常多的。英國心臟基金會的資深心臟科護士Christopher Allen表示,這篇研究進一步強調,努力戒菸是多麼重要的事。
  
  誠如這篇研究所說,戒菸或許能增加幾年的壽命,而且不論幾歲戒菸都有這個好處,戒菸絕不嫌遲。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Quit Smoking at Any Age to Live Longer

最後修改日期: 2015/5/5 上午 08:49:35

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