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| 刺激腦力的工作有助於退休後保持機靈 |
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會善加利用聰明才智的工作，可能有另一個絕佳好處，退休後可讓心智長期保持敏銳。
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【24drs.com】科羅拉多州立大學的心理學系助理教授Gwen Fisher表示，如果是做需要解決問題、規劃、或是分析資料工作，似乎比較可能保持清楚的記憶力，且變老以後能熱衷於推理。
律師、財務分析師、老師、或是醫生都有這個好處，每天要花心思處理複雜任務或是領導許多員工的專案經理也會受益。
Fisher與同事們分析近4千2百位參加健康退休研究的參與者資料，該計畫是密西根大學接受政府補助執行的調查，追蹤51歲以下的人直至他們退休。
調查發現，相較於那些工作不需要刺激大腦的人來說，工作需要用腦的人在退休前的記憶力比較好，退休後記憶力衰退的速度也比較慢。
阿茲海默氏症學會的科學計畫主任Keith Fargo表示，有許多事情可以讓中年的你維持心智活躍，外出工作。閱讀、玩遊戲、自願行善、與朋友社交、參加演講、或加入讀書會等等，任何人都可以做這些活動，保持他們的大腦活動，給它們良好的鍛鍊。
研究結果刊載在最新一期的職業健康心理學期刊（Journal of Occupational Health Psychology）。
資料來源：http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ebd9b5
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最後修改日期: 2014/4/11 上午 10:36:00
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