24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員 回首頁 需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
更多...
醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法(上)
農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(上)
更多...
國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
更多...
百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
更多...
WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
更多...
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
更多...
我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
許多孕婦害怕運動
許多孕婦害怕運動
  【24drs.com】你是否因為懷孕而害怕運動?有最新研究發現,雖然在懷孕期間運動已被證明對健康婦女有益,但許多人仍然會擔心。
  
  ACOG在2002年曾發表有關懷孕期間運動的主張,沒有妊娠併發症的娛樂和運動選手在醫師同意後可以繼續運動,只需遵照醫囑調整運動。不活動的婦女在開始運動前應先諮詢醫師。
  
  ACOG認為,適度運動30分鐘以上或是幾乎每天運動,對沒有併發症的孕婦來說顯然是安全的;但應避免有跌倒、接觸性運動、潛水等高風險的活動。
  
  堪薩斯大學的Melissa J. Hague醫師針對90名婦女進行研究,以電話訪問這些懷孕16-30週的婦女;結果發現,在懷孕前,幾乎有一半的婦女表示每週至少適度運動90分鐘,但許多人在懷孕後停止規律運動,持續運動的人不到27%。
  
  有些孕婦認為懷孕期間運動,甚至是走路是不安全的。那些在懷孕期間運動的人之中,約62%認為活動超過30分鐘是安全的;但不運動的人之中,只有18%這麼認為。
  
  Hague醫師發現,有近89%的白人婦女認為在懷孕期間快走是安全的;90%表示游泳是安全的;其他族群則只有60%的人認為快走是安全的;只有67%的人認為游泳是安全的。
  
  有些孕婦的媽媽告誡運動會傷害寶寶,而讓孕婦不打算運動。某些婦女在懷孕期間比較可能運動,在外工作者比較可能適應運動。
  
  聖路易斯大學醫學院的Raul Artal醫師表示,這個研究結果反映了中西部的態度,因為中西部地區肥胖正流行,如果在科羅拉多州、紐約、洛杉磯做研究,可能會有不同的結果。
  
  醫師也必須承擔部分婦女沒有獲得運動訊息的責任,整體上,醫師沒有接受很多有關運動生理學和行為矯正教育,包括運動和飲食。其實懷孕是健康生活的良好時機,包括運動,但像是潛水可能會造成胎兒減壓症。對於從未運動的婦女來說,走路是一個很好的開始。
  
  婦女應該注意懷孕期間運動的好處,包括減少憂鬱症、體重增加過多的風險。盡量減少過多的體重,可以降低剖腹產的風險。
  
  Hague醫師在美國婦產科協會(ACOG)的年會發表研究結果。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80a5621c

最後修改日期: 2012/5/17 上午 10:23:07

相關醫療新聞:
當個健康的準媽媽
適當運動對B型肝炎患者身心皆有幫助
久坐是威脅現代人健康的元凶
胚胎著床於剖腹產刀疤處造成子宮外孕
子宮肌瘤術後六週內避免性行為 以免引發感染等併發症
更多相關醫療新聞...

轉寄好友 轉寄好友   友善列印 友善列印   回 WebMD 大眾醫療活動 回 WebMD 大眾醫療新聞