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國內醫療活動
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攝護腺肥大用藥指導
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醫療保健集錦
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國內醫療新聞
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專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
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百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
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WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
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咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
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WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
想減肥嗎?別吃流行的食物!
想減肥嗎?別吃流行的食物!
  【24drs.com】如果你真的想減肥,吃減肥食品、非處方減肥藥、喝液體或流行的飲食是沒有真正效果的。
  
  什麼東西有效?少吃油脂、多運動、參加減肥計劃,並且詢問醫師減重的處方藥。這些方法或許是老生常談,但它是有效的。
  
  刊載在美國預防醫學期刊(American Journal of Preventive Medicine)的最新研究,是要找出做什麼可以成功擺脫多餘的重量,貝絲以色列女執事醫院的Jacinda M. Nicklas醫師針對4千多位肥胖者進行研究,其中有63%表示曾試圖減肥,40%表示減少了5%以上;20%表示減少了10%以上。
  
  減少最多的人有幾個趨勢,運動較多、吃較少脂肪、參加Weight Watchers或Jenny Craig商業減肥計畫、或是吃減肥處方藥。但研究中並未說明他們的運動量或如何改變飲食。
  
  Nicklas醫師表示,她建議肥胖者要減少熱量攝取,但不一定要減少油脂,多運動,減重後的維持尤其要靠運動,另外,可以參加減肥計畫以提升責任感,並可藉由成員之間的知識分享、鼓勵。
  
  華盛頓特區的重量和健康中心主任Scott Kahan醫師認為,對某人有效未必對另一個人有效,最重要的是找對你有效的方法,有些人吃低脂肪飲食效果很好,因為有他們喜歡的食物,而且令人滿足。但對於有些人可能吃低碳水化合物的計劃效果更好。
  
  這篇最新研究提供少吃和多做運動的良好證據,而且說明肥胖者是可以減肥,不是遙不可及的。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80a2369b

最後修改日期: 2012/4/16 上午 09:38:17

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