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運動與性增加心臟病發作風險 |
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專家認為,規律運動增加的心臟病風險很小。
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【24drs.com】研究人員表示,運動和性愛會增加心臟病發作及心因性猝死的風險,然而,增加的風險很小且短暫。 波士頓塔夫茨醫學中心的Issa Dahabreh醫師在分析過14篇以前觀察運動、性愛以及心臟病發作或心因性猝死的研究後認為,偶而運動會比經常運動的風險高,經常運動的人較不容易受到運動和性愛的影響。 結果顯示,易受影響的人從事激烈運動(運動或性愛)期間或之後,有短暫心臟病風險的機率增加;若是身體狀況良好,幾乎是沒有風險的。運動會增加心臟病發作風險3.5倍;增加心因性猝死風險近5倍。性愛則會增加心臟病發作風險2.7倍,但對心因性猝死風險則沒有相關統計數據。 所增加之風險是跟沒有運動或沒有性行為時風險比較的結果,屬於相對性風險;若是以絕對性風險來看,心臟病發作或是心因性猝死的可能性是很小的,健康的人機率是萬分之一。 經常運動的話風險一定更低,參與者每週多運動一次,心臟病發作的相對風險就減少約45%;心因性猝死的風險減少30%。雖然看起來只針對運動,但研究人員表示,運動只是健康生活習慣的指標之一,還需注意像是健康飲食等良好習慣。 哈佛公衛學院的Paulus認為,這些[類型]的研究對[評估]短暫或短期風險特別有用。運動和性愛是引發心臟病發作和心因性猝死的因子,但在此期間或之後風險升高的時間很短(1-2小時)。 美國每年發生多達百萬件的心臟病發作和30萬件的心跳停止,那些想要開始運動的人必須在醫師的監督下做。 研究結果刊載在美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association)中。 研究人員表示,這個結果並不代表運動和性愛很危險,只是要瞭解激烈運動讓易受影響的人增加短暫風險。如果想要保護自己,就應該經常運動,雖不能完全消除風險,但可顯著降低心血管疾病的可能性。 資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=2&who=091e9c5e8078e352
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最後修改日期: 2011/3/28 上午 09:22:00
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