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好心情可能是創造力的小秘密
好心情可能是創造力的小秘密
  【24drs.com】Dec. 17, 2010 – 一篇新研究認為,在應付一個不易處理的工作時,先擁有好心情將有所幫助。好心情有助於強化你解決問題的技能,讓你多發想創造力。
  
  根據西安大略大學的研究人員表示,讓自己有好心情的方式如觀看搞笑影片或聽聽莫札特的音樂。
  
  作者之一、西安大略大學的研究生Ruby Nadler在新聞稿中表示,一般而言,正向心情可促進有創造力的解決問題之道、靈活且仔細的思考。
  
  Rahel Rabi和John Paul Minda等人進行的這篇研究登載於2010年12月份的心理科學(Psychological Science)期刊。
  
  【巧妙的心情】
  研究人員探討一種可被創造力思考改善的學習類型。
  
  研究人員讓87名志願學生 – 61名女性與26名男性 – 投入到不同的心情,並且給予他們一個學習任務,例如分類一組視覺上有複雜度的照片。
  
  在音樂片段和短片的幫助下,心情有巧妙的不同。研究人員先對未參與實驗的研究生測試了幾個類型,以便掌握哪些會引起快樂、悲傷或中立感覺。
  
  充滿活力的莫札特曲目、小夜曲-快板(Eine Kleine Nachtmusik-Allegro),證明是最可以提振心情的音樂;觀看咯咯傻笑的嬰兒的影片也可有愉悅的效果。
  
  看電視節目古董巡展(Antiques Roadshow)讓這些志願者感到中立,同樣效果的還有睡眠之重要性的報告、單一樂器的錄音。中國地震的新聞影片讓人感到悲觀,著名的大屠殺電影辛德勒的名單(Schindler’s List)也是如此。
  
  【學習上的改善】
  相較於負面或中立心情者,被投入於正向心情的研究對象,在進行前述的類型分類上有較佳的規則學習效果。
  
  Nadler表示,音樂是誘導好心情的一個迅速且簡單的方法,但是,並不是每個人聽莫札特的音樂都會開心。她建議,人們可以釐清哪些音樂可以讓自己開心。
  
  Nadler表示,如果你有一個需要創新思維的計畫、或者你面臨須仔細考量的問題,正向心情將對你有所幫助。
  
  她提出一個論點,雖然人們在工作時看搞笑影片會被認為是在打發時間,但是這些影片可以幫助你在處理困難任務前產生好心情。她認為,人們會在不知不覺中讓自己處於正向心情。

最後修改日期: 2010/12/29 上午 11:30:00

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