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協助老人預防跌倒
  【24drs.com】Sept. 8, 2010 -- 一項研究結果顯示,老人在室內與室外跌倒的危險因子是不同的,但並不是所有的跌倒都代表健康不佳。
  
  研究者們發現,室內跌倒的危險因子包括性別(女性),或是缺乏活動的生活型態。室外跌倒的危險因子包括性別(男性)、以及較活躍的生活型態。
  
  這項研究發表於美國老人醫學會期刊。
  
  老人跌倒是很常見的,每年有近40% 65歲以上老人跌倒;跌倒可能導致嚴重傷害,例如髖骨骨折或腦震盪。
  
  當大部分的注意力都放在室內的跌倒事件時,對於室外跌倒的危險因子所知並不多,但這同樣也是很常見的。根據研究者表示,將近50%的老人跌倒事件是發生在室外。
  
  這項研究協助健康照護提供者更進一步發展避免老人跌倒的預防性策略。
  
  波士頓哈佛大學醫學院附屬機構Hebrew SeniorLife老化研究機構的資深科學家Marian T. Hannan理學博士所領導的團隊,分析了從波士頓地區隨機選取之老人的相關資料;受試者們被詢問到這兩年任何跌倒相關資訊,並且接受理學檢查。
  
  【室內與室外跌倒事件的比較】
  Hannan與她的同事們發現:
  * 室內跌倒的危險因子包括女性、高齡、缺乏活動的生活型態、失能、認知功能較差、服用較多藥物、以及整體健康狀況較差。
  * 室外跌倒的危險因子包括男性、較年輕且較具活動力、教育程度較高、以及平均來說健康狀況較佳。
  * 在所有記錄到的跌倒事件中,9.5%造成嚴重傷害,包括10.2%的室內跌倒事件以及9%的室外跌倒事件。
  * 室外跌倒事件主要發生在硬的混凝土表面,包括人行道、街道、邊欄、室外的椅子、以及停車場。14%的室外跌倒發生在草地或是花園。
  
  這項研究的受試者們包括765位男性與女性,年齡介於64到97歲;36%是男性、64%為女性。
  
  這項發現對於如何確認病患有跌倒的危險因子來說是有意義的。研究者們表示,目前的預防跌倒措施過度重視與室內跌倒有關的危險因子,這應該進一步更新,將老人們的活動力以及其他特徵也納入考慮。
  
  Hannan與她的同事們寫到,大部分的預防跌倒計劃強調預防室內跌倒事件,特別是透過肌耐力、平衡感以及行走訓練;使用輔具;治療與疾病相關因子;減少使用特定藥物;改善視力;以及排除家裡的危險物品。需要花更多的注意力放在排除室外的環境危險物,這包括人行道、邊欄、以及街道,例如修復中不平整的地面、移開碎片、在十字路口裝設活動坡道、以及替邊欄上漆。

最後修改日期: 2010/9/14 上午 10:30:00

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